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芦笋炒虾,喜欢的可以试试!

admin 美食养生 2022-11-17 11:14:30 201 0

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主料


鲜虾500克,芦笋200克,百合2个,红辣椒半份,3人份半份

辅料

盐1勺,玉米油3勺,胡椒粉少许,葱2片,姜2片,蒜3片,料酒1勺。


用半个红辣椒炒芦笋虾仁,不仅颜色好看,味道也很好。虾的鲜,芦笋的脆,百合的甜,这是一个完美的组合。喜欢的可以试试!


芦笋炒虾。

步骤一

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买刀额新对虾,掐掉虾头,剥去虾壳,取出虾,虾背切开,去掉虾线。


步骤二

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洗净,加盐、料酒、胡椒粉,拌匀,腌制15分钟左右。


步骤三

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芦笋去老根,洗净,切段。


步骤四

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百合洗净,打碎,用清水浸泡。


步骤五

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锅中烧开水,加入一勺盐,芦笋和百合焯一下,捞出,沥干备用。


步骤六

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锅里热油,把咸虾煸炒至变色,盛起待用。


步骤七

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锅里留底油,放入葱姜蒜炒香。


步骤八

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加入焯过的芦笋和百合,翻炒。


步骤九

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加入炸虾。


步骤十

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搅拌均匀。


步骤十一

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加入红辣椒,搅拌均匀,用盐调味,取出。

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百合炸虾的烹饪技巧

当蔬菜被焯过的时候,会加盐使它们变得更绿。


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