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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼。

admin 美食养生 2022-11-15 16:28:38 812 0

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主料

鲍鱼12只, 蒜2头, 粉丝50克,3人份。

辅料

香菜5克, 青红辣椒10克, 蚝油2勺, 一品鲜酱油1勺。

 

蒜蓉粉丝蒸鲍鱼。

步骤一

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当你在市场上购买新鲜鲍鱼时,用清水冲洗干净。


步骤二

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将鲍鱼肉从壳中取出,取出鲍鱼内脏并清洗干净,然后用小牙刷将鲍鱼壳内外刷一遍。


步骤三

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在鲍鱼肉正面划十字刀切,但不要切掉。


步骤四

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将加工好的鲍鱼肉放入壳中,依次放入盘中。粉丝在沸水中浸泡约五分钟,然后沥干水分,放入盘中。


步骤五

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大蒜去皮洗净,香菜、青红椒切粒。


步骤六

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撒上适量大蒜,放入开水蒸锅蒸5分钟。


步骤七

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清蒸鲍鱼像盛开的花朵一样美丽。


步骤八

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锅里倒一点油,烧热,放入剩下的蒜,炒香。


步骤九

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加入蚝油和鲜酱油均匀调味。


步骤十

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将调好的酱料均匀浇在鲍鱼和粉丝上。


步骤十一

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最后撒上香菜,青红椒就大功告成了。

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