小资女元气充电～美容养颜的奇异果沙拉

小资女元气充电～美容养颜的奇异果沙拉

简介

之前做过蔓越莓鸡肉沙拉，大致上，奇异果沙拉的作法差不多，就是把果肉打进沙拉酱里酱底热量也多了点健康，超适合小资女的，少油又健康^^

材料

鸡腿肉（约20圆）100g        香淳沙拉酱30g                    奇异果（约5圆）半颗    

莴笋（约2圆）适量               其他蔬菜（约5圆）适量

做法

沙拉酱把半颗奇异果打成汁+一点点的柠檬+一点点的蔓越莓，在拌入沙拉酱，变成淋酱

把蔬菜沙拉盘摆好，摆上间好的鸡肉（以鸡皮朝下煎，这样就不用使用到油了），沙拉酱淋在沙拉上便完成了。