桃胶银耳羹(桃胶适合什么人吃)

　　

桃胶银耳汤可以放多久，桃胶银耳汤的家常做法

　　桃胶银耳汤的做法： 　　、将桃胶浸泡至少小时以上，泡发成原来的-倍，再仔细将泡软的桃胶表面的杂质去掉，用水反复清洗后，掰成小块; 　　、银耳冷水泡发后，把银耳黄色的根部去掉，掰成小朵; 　　、将桃胶、银耳一起放入锅内，加入适量水，大火烧开转小火慢炖小时以上，直到粘稠; 　　、将雪梨切成小块， 蔓越莓略洗干净; 　　、银耳粘稠后，加入切成小块的梨，烧分钟; 　　、再加入蔓越莓和冰糖，烧至冰糖完全融化即可。 　　营养价值： 　　. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 　　. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 　　. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 　　. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。 　　. 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。 　　. 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 　　银耳每百克含蛋白质.克，脂肪.克，碳水化合物克，热量千卡，钙毫克，磷毫克，铁.毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 　　

桃胶雪莲子银耳羹的做法步骤图，怎么做好吃

　　材料 　　主料：银耳朵，雪莲子克，桃胶克 　　辅料：冰糖适量，清水适量 　　做法 　　、把银耳，桃胶和雪莲子泡发，清洗干净，银耳撕成小朵。 　　、锅中放水，放入银耳桃胶和雪莲子，大火烧开后转小火慢炖至汤粘稠。关火前分钟放冰糖至融化即可。 　　

桃胶除了炖银耳还能怎么做比较好吃？

　　胶甜品 桃胶甜品的做法半汤碗桃胶，半汤的冰糖（根据个人口味放多少糖），洗好的水果＜菠萝，梨 　　都可以，也可以是超市里那 种水果罐头＞，也可以加入你自己喜欢吃的不同水果。挑选干净的桃 　　胶，量要控制好，不然会太多了，个人吃半汤碗的桃胶就够了，加水升，如果太多酌量减 少， 　　用温水泡一天一夜后，挑去杂质，洗干净，并把大块的捏碎，尽量的细，用砂锅放在煤炉上大火烧 　　开，再用温火，慢慢烧，要经常搅一下，不然会粘锅一个煤球差不多了，快好时加入切碎的水果， 　　盖上锅盖闷着，等凉了后，就可以吃了，最好再加入少量的蜂蜜。 吃在口中有种滑滑的感觉，又 　　有水果的味道和香味，如果冰过吃口感更佳，那种感觉让你自己做好吃时去体会吧 　　

桃胶白木耳汤的家常做法怎么做好吃

　　主料 　　银耳克 　　桃胶克 　　红枣颗 　　辅料 　　冰糖 　　适量 　　桃胶银耳羹的做法 　　. 　　桃胶提前用清水泡发，个小时以上，直到没有硬芯；银耳提前小时泡发 　　. 　　泡发的桃胶挑去杂质，用清水洗净，清澈透明。用手把桃胶撕碎些；泡发的银耳也切碎 　　. 　　把切碎的银耳和红枣放入锅中大火烧开，转小火慢炖，煮分钟左右，稍微有些粘稠感后加入桃胶再熬分钟左右关火 　　. 　　放入冰糖（也可根据需要加入枸杞），盖上锅盖（无须开火）焖一小会。稍微放置一会，温一点的时候吃 　　

皂角米桃胶银耳羹能隔夜吃吗?

　　 　　

桃胶银耳汤吃了会胖么

　　桃胶吃多了不会发胖，桃胶属于低热量食物。而且桃胶对于人体有着很多很好的作用，就比如滋补身体之类的。 　　桃胶这种物质是自然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质，只是不食用过量，这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合所群食用的一种保健性中药。 　　扩展资料: 　　桃胶的功效: 　　、桃胶可以治疗糖尿病，由于桃胶里面含有一些特殊的化学成分，用温水把桃胶洗干净，然后放在锅里煮熟。每天服次，糖尿病患者服用后，的确发现降血糖的效果明显，尤其对于降餐后血糖的效果更好。 　　、桃胶可以有美容美肤的效果，由于桃胶里含有一种半乳糖物质，以及蛋白质和脂肪，它还富含有丰富的胶原蛋白物质，鼠李糖等物质，它可以缓解外在的压力以及达到去皱的效果，桃胶还可以清理人体内的毒素以及排毒等作用，所以它可以达到美肤的效果。 　　、桃胶可以治热解渴，特别是夏天觉得心烦气躁，口干心闷时，可以取出丸子大的桃胶，当作含片那样口服，可以达到解渴的功效。 　　、它可以治疗胃痛，胃部疾病。将黄豆大小的桃胶洗干净后直接嚼碎食用，再用温水送服，一天早晚各一次，坚持服用一段时间，胃部会有明显的改善感觉。 　　参考链接:人民网-桃胶是什么？吃桃胶真的有美容养颜的效果吗？