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缓解痛经|红枣桂圆枸杞鸡蛋红糖水

admin 美食养生 2022-08-05 12:43:29 213 0

红枣6粒,桂圆10粒,鸡蛋1个,枸杞10粒,红糖半片,姜片2片 缓解痛经,女生要经常喝喔

用料

红枣6粒红糖半片枸杞1粒桂圆1粒鸡蛋1个姜片2片

步骤1/ 7

准备材料


步骤2/ 7

红枣去核,材料洗干净


步骤3/ 7

红枣、桂圆、枸杞、姜片,放锅里,加水


步骤4/ 7

煮20分钟


步骤5/ 7

加黄糖,等到它融化后


步骤6/ 7

打入一个鸡蛋


步骤7/ 7

煮5分钟


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