西瓜皮蒸面条，西瓜蒸面条的家常做法

夏天太热，不想吃太油腻，但又想吃蒸面。试试西瓜版。

By 菜厨记

用料面条 2元西瓜 1葱 2姜 适量蒜 3瓣辣椒 2豆 适量蚝油 1勺酱油 1勺酱油 1勺酱油 1勺十三香 半勺辣椒，8角 适量鸡精 1勺葱伴侣豆瓣酱 1勺香肠 2

练习步骤

1.准备西瓜，取出瓜肉，与瓜皮分离

2.豆子洗净切好备用

3.把冷水放在锅里，用豆子做底。过一会儿，面条不

5.西瓜肉，西瓜皮去皮切好备用

香肠切好备用

7.热锅椒八角放入热锅冷油中，将油爆香，将辣椒八角取出扔掉

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10，加入西瓜皮翻炒

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12.加入西瓜煮瓜汁，不加水

13、翻炒一下。盖上锅盖，盖上瓜汁

14，炒，加葱伴豆瓣酱，酱油，酱油，盐，蚝油，十三香调味

15，然后与蒸面条混合，将面条吸入汤中

16，然后在锅里加一层菜，根据表面的数量确定多少层。我铺了三层，盖上锅盖，蒸10分钟，闷5分钟

17出锅装盘

18.出锅装盘，特别好吃的蒸面

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面条的营养功效

1.吃一碗温面最有利于营养吸收；

2.增强免疫力，面条含有更多的蛋白质，可以补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白血球和抗体的主要成分；

3.改善贫血，促进气血运行；

4.面条易于消化吸收，煮熟后最干净，可大大减少胃肠道疾病的发生，因此面条已成为中国最常见的食物之一。

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