薯类不仅富含大量淀粉，膳食纤维也非常丰富，有助于预防宝宝便秘。

除了蒸煮，换一种方式宝宝更喜欢。

不论是当零食还是搭配正餐，都是不错的选择哦！

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准备好食材

将紫薯、红薯去皮，切小块。上锅大火蒸15分钟左右

将糯米粉倒入平底锅，开小火慢慢炒至微黄

将蒸好的红薯按压成泥，加入一半糯米粉

将南瓜泥和糯米粉揉成均匀的面条

用同样的方法处理紫薯面团

开始预热烤箱，上下火180度。取20g薯泥，搓圆形、再压扁。包入适量奶酪、收口搓圆

将做好的薯球放入椰蓉中，沾上椰蓉

将薯球依次摆在烤盘中，注意保持一定的距离，180度烤15分钟即可

成品

小贴士

1、如果薯团太干可以加入少许水，但注意不能加太多。

2、糯米粉一定要提前炒一下，避免烤的时间太短而烤不熟。

3、入烤箱的时候只需要烤化薯球里面的奶酪即可，所以时间不要太长。如果没有烤箱，也可以用微波炉叮一下。注意时间不要太长，避免糊了。

4、薯球里面很烫，稍微冷却再食用，小心烫伤。