糖醋带鱼做法(糖醋带鱼的做法)

带鱼的营养价值高，肉嫩体肥，味道鲜美，它只有一根主刺，无其它细刺，适合小孩子吃。而孩子最喜欢的就是糖醋味了。

By doreen2015

用料

• 大带鱼 1条（约400g）
• 生姜 适量
• 大蒜 适量
• 香葱 适量
• 食用油 适量
• 盐 适量
• 料酒 1汤勺
• 酱油 2汤勺
• 白糖 3汤勺
• 陈醋 4汤勺
• 清水 5汤勺

做法步骤

1、带鱼破肚取内脏去黑膜去头去尾洗干净，斜切两公分左右的段沥干水，用少许盐和料酒腌制15分钟左右（这个最后发现忘拍照了）。姜切片，蒜切片，香葱切葱白段和葱花。

2、腌鱼的时候调配糖醋汁。一勺料酒两勺酱油三勺白糖四勺陈醋五勺清水搅匀待用。

3、把带鱼表面用厨房纸巾抹干水，拍上薄薄一层干淀粉。锅烧热，放适量油，把带鱼下入煎，小火煎，不时转动锅子，让带鱼均匀加热，一面煎好后换一面煎，两面煎得金黄干脆盛出。

4、锅内余油下入葱白段姜片蒜片炒香。

5、把鱼倒进去，倒入配好的料汁大火烧开，料汁少的话可以加清水，拌匀后转中火，盖锅盖焖七八分钟。

6、时间到，揭盖再把鱼轻轻翻动拌匀，大火收浓汤汁关火起锅。

7、肉嫩鲜香，酸甜爽口。

8、成品图。

小贴士

也有把带鱼先油炸的，随各人喜欢。煎制时油烧热，带鱼尽量弄干水，鱼才不易碎。

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