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孩子早餐食谱做法(小孩早餐食谱简单快速做法)

admin 美食养生 2021-10-01 11:42:01 221 0

转眼八月就要结束了,孩子们的新学期也要开始了。作为父母的我们,早起给孩子做早餐又成了日常。给大家分享6款早餐,做法简单又快手,好做好吃,孩子爱吃不挑食。家有学生,开学试试这些早餐吧。


开学了,早餐吃什么?这6样做法简单又快手,孩子爱吃不挑食

一,西红柿蘑菇肉丝面

1,西红柿去皮洗净,切成小块。蘑菇洗净,撕成小块。猪肉切成丝。


2,热锅凉油,放入姜丝和葱炒香。再倒入肉丝大火炒至变色。


3,加入少许老抽和生抽,炒出香味。


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4,倒入西红柿和蘑菇,炒出西红柿的汤汁。


5,加入足量的清水,大火煮开。


6,下入面条,煮熟后加盐、鸡精调味。


7,捞入碗中,再放点香菜和香油,拌匀就可以吃了。有肉有菜,味道鲜美。


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二,鲜玉米肉饼

1,猪肉洗净,剁成肉末。玉米棒洗净,把玉米粒切下来。


2,热锅凉油,放入葱姜炒香,倒入肉末大火炒至变色,再加少许盐调味。


3,倒入玉米粒大火炒至六分熟,关火倒入大碗中稍稍冷凉。


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4,将葱姜挑出来不要,打入两个鸡蛋,倒入适量面粉,再少量多次地加入清水。


5,搅拌成面糊,面糊要稍微稠一点,可以用筷子挑起来的状态。


6,电饼铛预热刷油,一勺面糊一个饼,烙至两面金黄即可。


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三,萝卜丝鸡蛋饼

1,萝卜去皮洗净,用擦丝器擦成细丝,加盐拌匀,腌出里面的水分。


2,腌出的水不需要倒掉,直接打入鸡蛋,再加入面粉,搅拌成面糊。


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3,电饼铛或者平底锅预热刷油,将面糊挑入锅中,摊成小饼。


4,饼的表面可以淋些食用油,烙出的饼会更香软。


5,烙至两面金黄,内部熟透就可以出锅了。


这个季节新鲜萝卜开始上市了,清甜又水嫩,很适合做这款小饼。


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四,鲜肉玉米馄饨

1,猪肉洗净,切成小块,再绞成肉糜。加盐、姜末、葱末、老抽、生抽、胡椒粉,沿着一个方向充分拌匀。


2,新鲜玉米粒倒入开水中煮半分钟,再把胡萝卜丝倒进来,再煮半分钟。


3,将玉米粒和胡萝卜丝捞出沥干水分,再切碎。


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4,将玉米胡萝卜放在肉糜中,加入食用油拌匀,馅料就调好了。


5,制作馄饨皮的面团要稍微硬一点,最少醒面20分钟,然后擀成薄薄的面皮。


6,擀皮的过程中要随时撒淀粉防粘。擀好后切成宽条,再切成小块,馄饨皮就制作好了。


7,馄饨包好,可以放在冰箱里冻起来。平时早餐吃,直接从冰箱里取出来,开水下锅,煮熟就好。碗中可以加些紫菜、虾皮、生抽、香油调味,捞入馄饨就可以吃了。


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五,三明治

1,猪肉切成片,用刀背在肉的两面将其敲散。再加盐、生抽、胡椒粉抓匀,放在冰箱冷藏腌制一个晚上。


2,早上起床,将腌好的肉排放在锅中煎熟。顺便再煎两个荷包蛋,黄瓜切成片。


3,剪一块保鲜膜,上面放一片面包片,铺上荷包蛋,再挤些番茄酱和沙拉酱。


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4,上面再铺上黄瓜和肉排。


5,最上面再盖上一片面包,然后用保鲜膜把面包片包紧。对半切开就可以了。


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六,牛肉蛋炒饭

1,黄瓜和胡萝卜切成小丁。


2,牛肉切成丁,加盐、花椒粉、淀粉抓匀,腌制10分钟。


3,热锅倒油烧热,鸡蛋打入碗中搅匀,倒入锅中,大火快速翻炒,炒熟盛出备用。


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4,锅中再加少许油,放入葱姜爆香,加少许老抽和生抽炒出酱香味。


5,倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,大火翻炒均匀。


6,把葱、姜挑出来,倒入米饭炒热炒透。再把炒好的鸡蛋倒进来,加入适量盐调味,大火炒匀即可出锅。


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