熟地黄粥

它一道滋阴补血益肾填精的药膳粥；

它常用于气血亏虚、肾精不足、耳鸣耳聋、腰膝酸软、肠燥便秘

它可以辅助治疗女子月经不调；

它可以增强心脏的功能，还可以利尿，有加快排尿的功效；

它可以预防心血管疾病的发生，让身体更加健康；

材料

熟地黄10克，大米100克，白砂糖适量。

做法

将熟地择净，切细，用清水浸泡片刻，

而后同大米放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，

待熟时调入白砂糖，

再煮一、二沸即成，每日1-2剂。

小贴士

吃熟地黄粥的时候，不要和萝卜、葱白、薤白一起吃，会影响熟地黄的药效，还会给身体带来不良反应。伤寒感冒的患者，不能吃熟地黄粥，因为熟地黄粥是非常滋补的食材，伤寒患者最好是吃疏散的药，不可以大肆滋补