熘肝尖做法视频窍门(正宗的熘肝尖怎么做)

实实在在东北人，本本分分教做菜，大家好我是东北厨子大鹏。

熘肝尖是一道名菜，咸鲜可口，味美下酒。熘肝尖很多人都吃过，这是一道非常简单的食物，不仅是食材非常的容易获得，而且价格便宜，味道也是很突出的。猪肝的特殊香味让很多人都在吃完之后还一直想，它特殊的口感真的是越嚼越香。猪肝的制作方法有很多种，熘肝尖算是比较简单的一种。虽然熘肝尖上不了什么大的席面，但是对于日常生活中的老百姓来说，这一道菜还真的是让人忘不了。在很多地方熘肝尖都是很受欢迎的。

今天我就来教大家做一道，东北版本的《熘肝尖》，滑嫩多汁，咸鲜适口，补铁佳品。

全文分为以下几个部分：

1.如何挑选猪肝

2.原材料准备

3.制作过程

4.注意事项

5.哪些人不适合吃猪肝

如何挑选猪肝：

1.参考下图，颜色较深的说明有病，或者血没放干净，这种猪肝不要买，煮出来颜色不好而且还发黑，发腥。

2.颜色较浅的那一块，放时间长了，或者灌水干，也不要购买，煮出来颜色没有问题，但是吃着口感不好，泄口。而且没有猪肝的香味。

3.中间的猪肝就是好猪肝，颜色红亮新鲜，而且没有异味，煮出来，醇香美味，嘎嘎香。

原材料准备：

1. 新鲜猪肝一块
2. 洋葱，尖椒
3. 葱蒜
4. 白酒，陈醋，淀粉，等家常调料

制作过程：

1.首先将猪肝上多余的筋去掉，改刀切成厚片。

2.将切好的猪肝，用高度白酒抓洗去除腥味。

3.再填入清水，泡浸泡20分钟以上。

4.切点尖椒，洋葱块，泰椒，葱花，蒜片，所有原材料准备完成。

5.将泡好的猪肝，控干水分再用手攥一下，或者用厨房纸巾或者干净的毛巾，大水分沾干净。先放点白酒。

6.在来一把干淀粉，上浆。

7.多抓一会，让猪肝起胶，均匀的挂上一层糊。

8.锅烧宽油，烧至五成热，下入浆好的猪肝，用筷子滑散。

9.猪肝滑30-40秒左右，下入配料，三秒钟捞出控油。

10.锅底留少许底油，放入葱花，十三香炸香。

11.接着下入，酱油，耗油，老抽炸香。后填入少许

12.盐，鸡精，白糖调口。

13.将滑好油的猪肝，下入锅中。

14.淋入水淀粉勾芡。

15.沿锅边烹入陈醋，红油。

16.最后放入蒜片，翻炒均匀，出锅装盘。

一道滑嫩多汁，不腥不硬的东北名菜《熘肝尖》就制作完成了。

注意事项：

1.猪肝要去筋，切厚片。这样口感好。不塞牙。

2.猪肝一定要想用就抓在用水泡，这样可以更好的去除猪肝的腥味和血水。

3.猪肝滑油的时间不宜过长，不然容易老，倒出来的时候可能有点浸血，这属于正常。

4.猪肝在家做一定要滑油，焯水的猪肝口感偏硬

详细的操作过程，欢迎观看同步视频→东北老菜《熘肝尖》家常做法，滑嫩多汁，父女俩吃得好开心

哪些人不适合吃猪肝：

患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

1、猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。

2、猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品。

3、猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。

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