肉龙卷的做法(肉沫茄子的家常做法)

每 周 食 谱

星期一（2021.7.12）

早餐：酱油炒饭、黄瓜蛋汤

早点：桃子、香蕉

午餐：白米饭、菠菜海米炝粉丝、牛肉炖萝卜、香菇蛋汤

午点：全脂奶粉、豆沙面包

星期二（2021.7.13）

早餐：土豆饼、蒜蓉海带丝、小米粥

早点：水果黄瓜、杠六九

午餐：金银米饭、红烧茄子、红烧肉、什锦蛋汤

午点：全脂奶粉、纸杯蛋糕

星期三（2021.7.14）

早餐：肉丝面、酱豆腐干

早点：蓝莓、哈密瓜

午餐：红枣发糕、素炒菜花、红烧猪蹄、油菜蛋汤

午点：全脂奶粉、香甜地瓜、五香毛豆

星期四（2021.7.15）

早餐：肉龙卷、疙瘩汤

早点：香蕉、火龙果

午餐：麻酱花卷、耗油大头菜、糖醋里脊、海带冬瓜蛋汤

午点：全脂奶粉、鲜奶鸡蛋棋

星期五（2021.7.16）

早餐：爆锅片汤、水煮蛋

早点：桃子、苹果

午餐：奶香馒头、炝土豆丝、红烧鲅鱼、紫菜汤

午点：全脂奶粉、字母饼干、坚果