花菜的做法大全(清炒花菜的做法大全)

　　花菜的做法大全，花菜怎么做好吃花菜酿丸子：）准备主要材料：白菜花、绿菜花和肉馅儿。

　　菜花们掰成小朵，留一部分茎，等一会儿的时候，

　　好用来插到肉丸子里。）将肉馅儿用生抽酱油，料酒，

　　盐，糖，

　　洋葱碎，一点淀粉和一点水，

　　顺着一个方向搅打出粘性。拍照片的时候，

　　忘记把洋葱碎也拍上去了。）把搅好的肉馅儿团成丸子，

　　上面插上菜花，放在盘子里。）准备调料：红色尖椒丝，

　　姜丝，蒜丝，用酱油，

　　糖，醋，

　　料酒，水淀粉调成汁水备用）蒸锅加水，

　　烧开，把装丸子的盘子放到屉上，

　　蒸大概分钟左右。反正，

　　就是蒸熟了就好了，具体的时间，

　　跟丸子的大小也有关系，所以，要自己适当调整一下。

　　）把炒锅加一点油，烧热，

　　倒入姜丝蒜丝辣椒丝，炒出香味以后，

　　把调好的汁水倒进去，搅动，

　　烧开以后，浇在蒸好的丸子上就好啦鲜菇花菜：材料:花菜克.

　　香菇克. 花生油,姜末,

　　葱末,鲜汤,

　　盐,湿淀粉适量. 做法:花菜洗净后去除老柄,

　　掰成小朵状,在开水中烫一下,沥干;

　　香菇洗净切丝. 锅内入油,放入姜末,

　　葱末爆香,加入鲜汤,盐,

　　烧开后撇去浮末. 放入花菜,

　　炒熟后再放入香菇,再烧分钟,

　　最后勾芡即可装盘. PS:这道菜主要是延缓衰老,抗病毒的.

　　花菜含有维他命B,B,

　　C,E,

　　粗蛋白等成分,可以爽喉,

　　止咳,而且和香菇配合也有减肥的作用花菜炒腊肉：原料及配料：腊肉克，花菜一朵约克，

　　调和油克，筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。制作:，

　　腊肉蒸熟待冷却后切成薄片，花菜掰成小朵，根部切成厚片。

　　，锅下油烧成热下筒筒辣椒、姜丝炒出香味，

　　下腊肉炒一分钟左右，腊肉呈卷状加入花菜朵一起翻炒至花菜断生加盐、酱油、味精炒均匀即成。花菜炒西红柿：材料：花菜，

　　西红柿，蒜末，葱做法；

　　花菜洗净劈长小朵，用热水焊一下，

　　捞出凉水冲洗，然后控净水备用。锅中油热加入蒜末和葱，

　　放入西红柿炒成酱，然后放入焊过的花菜，加少许水翻炒几下，

　　加入盐鸡精大火翻几下就可以装盘了。（ 因为花菜被焊过，

　　所以不要炒太长时间。）炒花菜主料：花菜克辅料：香菇（鲜）克,

　　胡萝卜克,调料：色拉油克,盐克,

　　味精克,酱油克,大葱克,

　　辣椒油克,淀粉(豌豆)克烧花菜的做法：.将花菜洗净后用手掰成小朵；

　　胡萝卜洗净切成菱形块，连同水发冬菇放入沸水锅内焯水，捞出沥干水分待用；

　　葱切花；淀粉加水适量调匀成水淀粉约克备用。.锅置旺火上，

　　加入色拉油，烧热后下花菜朵、胡萝卜片、水发冬菇翻炒均匀，

　　加入清汤毫升、精盐、味精、酱油烧透入味，用水淀粉勾芡，淋红油，

　　撒葱花，出锅装盘即可。咖喱花菜：主料：、菜花半斤，

　　掰块。 、咖喱粉一匙。 、干辣椒四个，

　　切段。 、老姜一小块，

　　切末。 、盐、味精适量。做法：、锅中加水烧沸，

　　将菜花倒入煮至半生。、捞出沥干水份。

　　、装盘后放盐、味精拌匀。、锅中放油烧至六成热，

　　下干辣椒、姜末炒出香味后，改小火放咖喱粉略炒。

　　、加一汤匙水，烧沸后铲出辣椒段不要，

　　倒入菜花铲匀起锅即成珍珠花菜：主料：菜花克,玉米（鲜）克调料：盐克,

　　味精克,花生油克,淀粉(豌豆)克珍珠花菜的特色：汤色奶白，

　　花菜鲜嫩。做法：.将花菜（菜花）掰成小朵，在开水里氽到八成熟，

　　捞起浸入凉水冷却后沥干水分。.锅中加入花生油克，

　　烧到六成热，即下花菜，煸炒后放入精盐、玉米（罐头），

　　再加鲜汤克，用湿淀粉勾芡，淋熟油克起锅即成。

　　花菜怎么做好吃又简单干煸菜花菜花一棵，干红辣椒断，葱花，

　　姜丝，蒜片，花椒粒，

　　生抽，醋，白糖少许，

　　盐。做法、菜花洗净，

　　用淡盐水浸泡十分钟，取出用手剥小朵备用。、炒锅内放油，

　　油热时，放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香。

　　、放入菜花翻炒，转中火煸炒两三分钟至菜花熟。、加入生抽、盐、白糖和醋，

　　翻炒均匀即可出锅装盘。小诀窍、加白糖少许，

　　可以使菜更适口，味道更鲜美。

　　、加醋也是一点点，有醋的香味，但吃着不酸才行。

　　.锅中放入花生油.油热后放入姜片和干辣椒。.接着放入花菜翻炒！

　　.放入适量的盐。怎么做菜花最好吃做熟了吃，