喝牛奶会胖吗(减肥期间喝牛奶会胖吗)

　　喝牛奶会胖吗？要看你喝那种奶，纯牛奶的低脂奶不会胖的. 喝酸奶会胖的哦喝牛奶会不会变胖？ :-) CC的问题我来回答 呵 牛奶是好东西 最好是早上喝 而且不要空腹喝牛奶并不是说喝牛奶会不会变胖 变胖是看你一天之内总共的摄入量是多少 如果你一天的营养指数达标了那多喝牛奶就会胖的 如果你营养跟不上 喝牛奶是不会胖的 也就是说你一天的脂肪摄入量 脂肪多的吃的有很多 油炸的 还有坚果（就是花生 核桃 开心果 松仁 芝麻等等）还有动物的皮肉和油类（猪油 黄油 鸭肉）点心 蛋糕 都是脂肪多的食物还有就是要告诉你的是牛奶里面的钙含量比较高 喝牛奶晚上喝的话就早点 会让牛奶里面的钙充分的被吸收掉 PS： 你身材这么好不应该担心胖不胖啊还是喜欢你胖点好总觉得你瘦瘦的不好 胖点好我回答问题一般是不会复制别人的 只是把自己知道的告诉大家-。-可能不会被你选为正确答案 呵呵加油喝牛奶会胖吗会的. .因为有热量喝牛奶会变胖吗？不一定的！

　　奶中有很多的营养物质，但是每天喝一杯就好，不能喝多，喝多了的话体内脂肪含量过多就会变胖！喝纯牛奶容易长胖吗？喝牛奶不会长胖。

　　而且有科学证明，如果纯喝牛奶并不搭配任何其他食物的话，牛奶中的营养会被吸收很少，穿肠而过，基本等于喝水哦。所以建议喝牛奶的时候，

　　配上一点谷物食品，专家说，哪怕一块小饼干也好，这样会有助于牛奶中的营养物质保留在体内。 牛奶中的营养不少，但是喝它的热量比喝一大杯甜可乐要少多了。如果真要减肥的话，我宁愿喝牛奶配燕麦，

　　也不愿意喝可乐把自己撑饱。 早晚喝牛奶最好。鉴于您想减肥的话，晚上那顿就省了吧。早上喝的话，别空腹喝，那样会消化不良，

　　肠胃不适。最好是用热奶配一些燕麦片做成稀糊状喝下。这样又能充饥，而且热量小。而且燕麦还有利于减肥哦。

　　喝咖啡有时候会加速新陈代谢，有利于减肥。不过加上牛奶的话，味道可能好了，但减肥功效就冲抵了。不过，喝咖碃福百凰知好版瞳保困啡加牛奶的话，

　　热量依然不是很大。这样早上喝点，配全麦面包也可减肥。 女生非常容易缺钙，而牛奶含钙很多哦。不要怕牛奶，

　　它其实是你减肥的好帮手，也是女孩子补充钙质的好途径。放心喝吧，这比早上吃速冻汤圆，馄盹啥的有利于减肥多啦。