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紫薯奶酪球

admin 美食养生 2022-07-21 13:01:12 289 0

哄小孩子的一个小零食。用了空气炸锅,没有油更健康了,爱美的女生来吃也也没有什么负担。中间包入高钙芝士片,营养均衡也跟的上。

小贴士

1、紫薯本身甜度不同,根据口味加糖即可。 2、不需要刷油,如果追求更润的口感,可以在表面喷一些油,我喜欢干干香香的,这样刚好。

用料

紫薯150克      高钙芝士片2片      烤海苔10克      熟白芝麻适量      牛奶适量      白糖适量

步骤1/ 7


紫薯蒸熟,去皮压成紫薯泥,加入适量牛奶和白糖调味,分成15克一个大小的剂子。


步骤2/ 7

蒸紫薯的时候准备配料,高钙芝士片切成小块,炒熟的白芝麻,烤香的海苔都准备好。


步骤3/ 7

取一个紫薯球,按扁包入芝士片,再粘上芝麻和海苔碎。


步骤4/ 7

放入炸锅炸篮。


步骤5/ 7

把炸篮推入到炸锅里。


步骤6/ 7

空气炸锅设置180度,烤10分钟即可。


步骤7/ 7

烤好的奶酪球,非常漂亮。




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