吃什么丰胸最好(丰胸必吃的12种健康食物)

　　一般丰胸吃什么好一些你好，现在能对丰胸有一些作用的食物有很多，例如：木瓜中的木瓜醇素有很好的丰胸效果；坚果类里面如核桃、芝麻含有较多的蛋白质也很有效果；还有平时生活中的黄豆，猪脚这类都是很有作用的，我建议你吃的丰富些这样协同的话效果会更好。

　　希望回答能帮到你。吃什么最丰胸的\胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参。 　　TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，

　　具有相当好的丰胸效果。 、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。 　　TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，

　　同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。 、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。 　　TIPS：其中叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。

　　、核果类、种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。 　　TIPS：这类食物含有丰富的蛋白质、卵磷质和脂肪，即可以丰胸还能补脑，真正让你有“波”有脑！种子类食物的种皮有类似性荷尔蒙的成分，可促进性腺发育，同时还有保养功效，

　　所以最好连皮吃。想要丰胸吃什么才最好？您好，蛋白质可以丰胸，木瓜、猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，

　　保持体型，鱼肉、猪蹄、豆制品等含丰富蛋白质，有利于胸部营养，黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米种籽和坚果类食品也是有效的天然健胸滋养品，经常做扩胸运动每天适当的按摩按摩，促进乳腺的发育，保证睡眠质量。