化痰食物(喉咙里有痰吃什么化痰)

　　什么蔬菜能化痰、菜花众所周知菜花中含有比较丰富的维生素，据研究表明差不多g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A，中医也有“色白入肺”的说法，菜花这种比较洁白的蔬菜是很适合清肺化痰食用、胡萝卜胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜，不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的胡萝卜素，

　　另外菠菜中含有的核黄素能很好的预防一些口腔溃疡、唇炎等的形成。、豆芽豆芽中含有丰富的叶绿素，味甘性凉，有很好的清热解毒的功效，能大大的减少身体乳酸的堆积，从而能很有利于消除疲劳感。、白萝卜白萝卜一般，

　　都会作为利尿通便解毒生津润肺的食材。中医上认为，白萝卜应对五脏中的肺，所以很多都用来主治疗肺热气胀，消化不良，痰多的问题。参考资料来源：百度百科-菜花参考资料来源：百度百科-胡萝卜参考资料来源：百度百科-白萝卜参考资料来源：百度百科-豆芽参考资料来源：百度百科-菠菜化痰的食物有哪些首先是清肺作用的食物：.

　　水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火。. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒。

　　.百合：性微寒， 润肺、止咳?. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食。化痰的食谱：. .萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨，

　　各适量，均切片，水煎代茶饮.萝卜炖麦芽糖：白萝卜个，麦芽糖公克，炖熟吃。. 荸荠海哲皮汤：鲜荸荠公克，

　　海哲皮(去盐)公克，开水炖服，( 适合肺热咳嗽，痰黄咳血 ). 白木耳汤：白木耳公克，泡发过夜，

　　加红枣 个，及适当清水，煮熟后，加冰糖，食用。

　　. 冰糖炖雪梨。冰糖炖雪梨是常见的止咳化痰的糖水，雪梨生吃是不行的，因为它含有燥气，

　　生吃会导致咳嗽更为严重。而炖熟的雪梨，燥气已经完全消除了，而它本身收敛风气，除去燥气的功效得到发挥，对于秋燥引起的咳嗽痰多效果非常好。.

　　白萝卜。萝卜是理气，引起下行的食物。萝卜将淤积在肺部的气引走，使其不能在肺部形成痰核，因此具有止咳化痰作用。白萝卜可以与各种肉汤同时炖煮，

　　这样吃起来味道比较好。. 冬瓜。冬瓜止咳化痰原理同萝卜大致相同。冬瓜炖汤，带一丝冬瓜的清香，味道还不错。

　　. 杏仁露。将杏仁磨成粉，加水熬煮可以得到杏仁露。秋冬热饮一杯杏仁露，对肺部有滋润的作用，不仅可以除痰止咳，

　　还能美容养颜。、丝瓜。丝瓜具有良好的清热效果，可以清除肺部热气，消除痰核，因此秋季可以吃一些丝瓜。丝瓜金额以清炒，

　　或者与鸡蛋一同煮汤，味道鲜美。祛痰的食物有哪些常见化痰的食物： 、梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，

　　热咳烦躁等症。 、蒜：有化痰止咳之功效。 、萝卜：能化痰消胀气。 、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。 、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋。润肺止咳。

　　、竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。 、柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。 、杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。 、百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。 、苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。

　　、甘蔗：有滋阴润燥，调中和胃，润肺止咳之功效。 、生姜：有散寒、止呕、祛之功效。 、无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌作用，治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。 、海蜇：痰饮咳嗽，肝阳上亢：海蜇皮(漂净)g，

　　鲜荸荠g，煮服，兼治淋巴结核。 、罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果个，

　　柿饼克，水煎服食。 、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠克，

　　洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各次，连吃~天。 、胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（克），

　　炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。” 、鸭蛋：性凉味甘，能清肺热。 、紫菜性味甘咸而寒，

　　能化痰软坚清热。“咳嗽咯吐臭痰（包括肺脓疡、支气管扩张等）：紫菜研细末，炼蜜为丸，每服克，日~次，

　　饭后服。”凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。 、豆腐：有清热润燥作用，清热，

　　止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。 银贝雪梨汤： 主料：白木耳克,

　　川贝母克，梨克 辅料 ：川贝母克 调料：冰糖克 . 将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。

　　. 将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。. 川贝母洗净，

　　泡好。. 将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水杯，上笼蒸约小时，取出即成。 健康提示： . 银耳功能滋阴补肺，

　　润燥生津;雪梨功能清热生津，润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。

　　. 三品共用具有良好的清热补肺，止咳化痰之功；. 尤其适用于老年人肺虚，

　　肺气肿，肺功能不佳所致胸闷气短，干咳无痰或咳痰咯血等症。 食物相克： 川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

　　干贝萝卜球汤 功效：咳喘食谱 利尿食谱 理气调理食谱 滋阴食谱 祛痰食谱 主料：白萝卜克 辅料：干贝克 调料：料酒克,大葱克,姜克,盐克,味精克 .

　　干贝洗净，蒸好，备用；. 姜葱洗净，姜切片，葱切段；

　　. 将白萝卜冲洗净，刮去皮，用小刀削成个均匀的小球；.

　　将萝卜球入开水锅中略烫一下，捞在凉水中冲凉；. 取小碗一个，把蒸好的干贝码在碗底，

　　萝卜球在上面，加料酒、精盐、味精、鸡清汤和蒸干贝的原汤，上放葱段、姜片，上笼蒸半小时；. 将蒸烂的萝卜球、干贝取出，拣去葱、姜，

　　滗汤于锅内；. 将干贝萝卜球翻扣在大汤盆内；. 原汤锅上火，

　　倒入鸡清汤煮；. 待煮沸，撇净浮沫，加精盐、味精，调好口味，

　　徐徐地倒在大汤盆内即成。 健康提示： . 干贝萝卜球汤以顺气消食、止咳化痰、除烦生津、散瘀解毒、清凉止渴、利二便的萝卜为主料，配以养阴滋补的美味海鲜之品干贝而成。 . 无论是从营养和保健角度来看，

　　还是从中医食疗的食性理论分析，萝卜可作为蔬菜中对人体十分有益之品。 . 二物配合，共具养阴滋补、化痰止咳、顺气消食之效。

　　小帖士-食物相克： 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 北杏炖雪梨： 主料：苦杏仁克,梨克 辅料：白砂糖克 将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖小时。 用法：每日次，食雪梨、饮汤。 健康提示： 效用：化痰止咳，

　　清热生津，润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等症。 按语：北杏含多种皂甙和微量氰酸，有镇静呼吸中枢、止咳平喘的作用。与雪梨同炖能除其寒性，增润肺平喘之功效，

　　且能生津化痰。清热祛燥，为四季镇咳之佳品。 肺调养药膳 小帖士-食物相克： 苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；川贝冰糖炖梨 简单安全，

　　润燥化痰效果佳，而 且不热不寒，副作用少，可常食用，一般以五天为一疗程 ，

　　方法详述如下： 川贝冰糖炖梨，选黄皮较粗之梨子，洗净后，不用削皮， 中间梗挖空，塞入冰糖约至克，放入碗内，

　　隔水蒸煮 至分钟后，梨子会自然出水，用金属汤匙，挖果肉， 连同汤汁一起吃下。痰黏严重者可加用至克之“川贝母粉”，

　　先用至c. c沸腾之水，煮约至分钟后，再 与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。以上为成人公斤之剂量，小孩则依体重，

　　按比例服用，例如小孩体重公斤，/=/份)， (小儿可弄成梨泥喂食，婴儿可用汤汁喂服即可。

　　注：为节省时间，依个人需求，可一次炖煮至份，要 吃时再隔水蒸煮温热吃即可，(不建议用微波炉加热)，若食物有化痰作用，

　　但属性温者，就疏导疗法而言，还是不宜服用；除非病人的痰已化很久，而成水水的泡沫状时，才能用这类食物，稍微收敛减少一些痰，但如杏仁或白果等都有微毒，

　　则不宜久服， 化痰食物：属性，功用 .水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火、 .白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、 .百合：性微寒，

　　润肺、止咳、 .荸荠：性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、 .白木耳：性平，化痰、止咳、 .杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服) .白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰、 (白果有一定毒性，

　　要小心，儿童不宜吃) .橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、 .海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、 .麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、 选用鲜竹沥、止咳糖浆、氯化氨合剂等常见化痰药，其中的鲜竹沥每次一定要服用~毫升,每日次。什么食物能化痰止咳止咳化痰的食物有哪些?

　　水果类：　　梨：有生津润燥，清热化痰，主治热病伤津，热咳烦躁等症。　　柿子：有清热、止咳、润肠、化痰止泄等功能。　　苹果：有补心益气、生津止咳、降压等功效。　　甘蔗：有滋阴润燥，

　　调中和胃，润肺止咳之功效。　　荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠克，洗净削去皮，

　　用沸水烫一下，生吃，早晚各次，连吃-天。　　蔬菜类：　　蒜：有化痰止咳之功效。　　萝卜：能化痰消胀气。　　茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

　　葫芦：性味甘、淡、平;功效利水通淋。润肺止咳。　　竹笋：有消渴、益气、消痰、防止咳嗽等功效。　　生姜：有散寒、止呕、祛之功效。

　　其他：　　杏仁：有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。　　百合：有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。　　无花果：健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。　　罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果个，柿饼克，

　　水煎服食。　　胖大海：有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(克)，炖茶饮服，

　　老幼者可加入冰糖少许。　　陈皮：中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。　　鸭蛋：性凉味甘，

　　能清肺热。　　豆腐：有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮张，冰糖适量，

　　加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。　　紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，

　　食之皆宜。　　紫菜：紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

　　海哲皮：性温，软坚、化痰。海蜇皮(漂净)g，鲜荸荠g，煮服，兼治淋巴结核。

　　取出沥干水分；雪梨对半切开，用金属汤勺挖去梨心，切块后备用；把处理好的雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，

　　小火煲分钟，加入适量冰糖溶化待温加积安堂洋槐花蜂蜜即可食用。适用症状：雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病，应多吃润肺食物，如雪梨、百合、莲藕、荸荠等，都是很好的润燥食物，

　　喷洒料酒炒出香味，盛出待用；砂锅中加入适量的热水，放入葱、姜、料酒烧沸，倒入牛肉煮分钟，

　　然后放入萝卜，转小火炖至牛肉、萝卜熟烂即可。适用症状：冬吃萝卜夏吃姜，冬季吃萝卜对身体大有好处，能提振身体的抵抗力，在寒冷的天气以及恶劣的空气环境中，能帮助我们的身体抵御寒冷和雾霾的伤害。此外萝卜能帮助大肠排泄宿便，

　　减少体内赃物的淤积。