冬瓜薏仁排骨汤(冬瓜薏米排骨汤的功效)

　　冬瓜薏仁排骨汤的做法，冬瓜薏仁排骨汤怎么做冬瓜薏仁排骨汤主料冬瓜g排骨g薏仁g辅料盐适量胡椒粉适量鸡精适量葱姜适量料酒ml步骤.薏仁提前浸泡分钟。.排骨焯烫洗净备用。.汤煲中加入适量的清水，加入葱姜和料酒。.倒入排骨。.再加入薏仁。

　　.大火煮开加盖小火焖至分钟。.然后加入冬瓜继续焖至分钟。.食材已熟加入盐，胡椒粉。.加少许鸡精调味。

　　.煮开关火。薏米冬瓜排骨汤怎么做？材料：排骨、薏米、冬瓜做法：、排骨焯水，薏米洗净，冬瓜洗净切成宽条（不要去皮）、将排骨和薏米一起放入炖锅中，个半小时、加入冬瓜再次炖上分钟左右即可，食用时加点盐和鸡精就可以了?

　　冬瓜薏米排骨汤喝了会发胖吗?. 冬瓜，薏米都有利尿作用，取一个就行了. 冬瓜，薏米都是凉性食物，

　　建议夏天吃。. 冬瓜排骨汤，只喝汤不会发胖。