喝什么粥养胃小米粥 如何煮养胃的粥？我也和你一样，原来为了减肥，胃总是不舒服。其实不需要这么麻烦，大米和小米最养胃，你只要在煮粥时提前半天把米泡好，就OK了。
因为这样米既好烂，也比较容易煮的黏稠。还有最好是用电饭煲煮粥，方便嘛，呵呵~~如果你愿意可以在粥里放点大枣，山药，
枸杞。美容又养颜，也不麻烦。我就是这么做的，现在胃养的好好的，你也可以试试。什么粥最养胃？
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