八宝粥的做法大全(八宝粥的做法和配料)

　　八宝粥有几种配方？甜八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食甜品/点心美容菜谱口味：甜味 工艺：煮甜八宝粥的制作材料：主料：糯米克,赤小豆克辅料：葡萄干克,花生仁（生）克,莲子克,松子（炒）克,

　　枣（干）克,桂圆克调料：白砂糖克教您甜八宝粥怎么做，如何做甜八宝粥才好吃.　糯米洗净，用冷水浸泡小时，捞出，沥干水分；

　　.　糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；.　花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；.　加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；.　粥加入葡萄干及白糖，

　　搅拌均匀，续煮分钟，即可盛起食用。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，

　　尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。葡萄干：服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，

　　出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。红豆八宝粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食便秘食谱利尿食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味：甜味 工艺：煮红豆八宝粥的制作材料：主料：赤小豆克辅料：稻米克,花生仁（生）克,薏米克,百合克,

　　莲子克,核桃克,枣（干）克调料：白砂糖克教您红豆八宝粥怎么做，如何做红豆八宝粥才好吃.将红豆、大米淘洗干净，放入锅内熬至半熟；.放入用温水泡过的苡仁、百合、莲米、核桃仁、红枣等原料；.再继续熬至浓稠，加入白糖搅匀即成。

　　红豆八宝粥的制作要诀：.粥熬好后，有时干果不软，吃起来顶嘴；.因此熬制粥时，象莲米、花生之类的原料要先用开水泡发一定时间后，再下锅同熬。

　　小帖士-健康提示：.红豆主含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素等；.红豆与大米、苡仁、百合等煮成的红豆粥属滋补营养食品，有健脾益胃、消肿解毒等功效。小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，

　　在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

　　稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，

　　非中寒便泻者忌之。”花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

　　核桃不宜与酒同食。据宋. 马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，

　　二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，

　　饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。八宝粥怎么做?(越详细越好)八宝粥 【来源】民间方 【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各克 大米克 【制法】先将各药煎煮分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用，连吃数日。

　　【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。街边的八宝粥怎么做用籼稻米或杂交稻米配糯米，黑米也不太贵，豆子多用便宜的，

　　用水发了后，可以少放豆子，麦仁可以多放些，另外，要想使粥变稠，可以搅入玉米淀粉构成的水芡粉，这样米麦豆也可以省不少，白糖要是嫌贵的话，

　　用糖精也可，不过别加过量了，粥摊前面放一罐白糖，嫌不够甜的话还给加，正宗八宝粥的配料和做法八宝粥的配料和做法八宝粥怎样煮最好吃？用江米、花生米、核桃仁、红枣、莲子、红小豆、云豆、百合等等同煮即可。