八个月的宝宝能吃什么(八个月宝宝食谱大全)

　　个月宝宝食谱一周岁以内的宝宝还是应该以母乳或者奶粉为主。奶粉是除了母乳以外，宝宝最容易吸收营养的食物。至少要喝到三周岁才行。你的宝宝个月这么大，可以加不少种类的辅食了。也可以吃水果，香蕉，

　　猕猴桃，草莓，这样的软的水果可以直接给他吃点，葡萄，苹果，梨，菠萝，

　　橙子柚子这样的硬一点的水果，可以做成果泥或榨汁儿给他吃。要注意的是，不要给孩子吃反季的水果。对婴儿来说，

　　辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下： 由稀到稠，由细到粗，

　　由植物性到动物性。一定要循序渐进啊。鸡蛋是宝宝辅食添加的最理想营养食物，从个月就应开始先添加蛋黄，每日喂次，

　　从/个→/个→/个→/个→个，逐步增加添加量。有些宝宝吃鸡蛋后可出现皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹等过敏反应，这是由于宝宝的消化系统尚未发育完善，鸡蛋中的抗原物质进入血中而致，而鸡蛋中这些抗原物质并不存在于蛋黄中，

　　因此开始添加辅食时不要蛋白，只添蛋黄。由于这个阶段的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，

　　往往不容易被发现；待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，

　　甚至合并感染。因此为了预防缺铁性贫血，可给宝宝添加动物肝脏、瘦肉、鸡蛋及绿色蔬菜。此外，营养性大细胞性贫血一般情况下是由于维生素B和叶酸缺乏造成，

　　因此在给宝宝添加辅食时要注意添加含维生素B和叶酸丰富的食物，含维生素B丰富的食物有动物肝脏、肾脏，瘦肉等；含叶酸丰富的食物为新鲜的绿叶蔬菜。而奶类、蛋类中维生素B的含量较少，酵母、动物肝脏、肾脏中叶酸含量较少。豆浆中的植物蛋白质、铁、不饱和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。

　　饮用豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健及运动神经的发达，但豆浆中含有“抗甲状腺素”，加热不能破坏，存留在豆浆中的抗甲状腺素可使宝宝甲状腺肿大，为了让豆浆发挥营养作用，可在饮豆浆的同时饮适量海带或紫菜煮的水。

　　宝宝在一周岁之内，不宜食用的食物：白糖、人工制糖、蜂蜜、油炸食物、不熟的水果、未煮熟的鸡蛋、带壳的水产品、加工后的肉制品等。刚刚开始喂宝宝固体食物时，往往不是很顺利，不要着急，要循循善诱。

　　如在宝宝饥饿时喂宝宝固体食物，当宝宝吃下固体食物后给予适当的表扬和鼓励，让宝宝自己抓握食物吃，培养宝宝饮食乐趣，保持吃饭时专心等。当然也不要期望宝宝一次把碗中的食物吃完，第一次给宝宝喂食固体食物时，

　　宝宝会吃得较少，以后会逐渐增多。至于米粉，我觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己在家煮一些营养粥，

　　里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁（要碾碎）紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。

　　八个月大的孩子能吃什么我家宝宝八个月的时候因为就长了两个牙，所以吃的东西有点受限制，不过可以说一下给你参考。奶还是要喝的，一天总体在-毫升之间，吃-次。米粉，就买超市现成的就好了，

　　多买几种口味的，换着味的吃，有新鲜感。稀饭，可以做不同口味的，放各种蔬菜，

　　孩子牙少，一般都把菜用搅拌机打碎。面条，有专门的颗粒面，多煮会儿，也可以放各种蔬菜。肉松，有专门的婴儿肉松，

　　猪肉和鱼肉的多。可以扮在米粉，面条，稀饭里面。也可以单独吃。鸡蛋羹，这个简单，

　　不多说了。汤类，蔬菜汤，排骨汤，鸡汤都不错。

　　还可以做水果汤，比如梨或者苹果的。肉菜，鱼，虾最好，弄成鱼茸或者虾茸。

　　其他的肉稍微吃些，还有肝脏。各种粉，超市里有卖各种婴儿吃的粉的东东，像蔬菜粉，水果粉，

　　肉粉，着急的时候可以吃这些。调味品：适量食用。酱油里含铁，可以吃点。香油。鸡粉。

　　盐。糖。总之给孩子各样东西都稍微吃点，先少吃，再逐渐加量，先少吃几种样式的，再吃更多样式的，

　　循序渐进。八个月大的婴儿可以吃什么水果好新鲜水果大多数宝宝都可以吃了，但是不要吃热性水果，比如芒果，荔枝也要当心，还有榴莲……其他当季水果可以吃哦，记住宝宝要吃当季水果， 这样比较健康，

　　对了桃子不要给宝宝吃哦，不消化的个月宝宝食谱宝宝个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可多吃一些蛋白质食物。对于这个阶段的宝宝，

　　主要的营养来源已经由奶逐渐过渡为辅食，所以妈妈必须注意给宝宝吃的辅食营养是否全面、均衡。建议妈妈在给宝宝准备食物时，主食最好选择米饭（用米饭煮粥）、面包（硬度是妈妈能用手指轻松压碎）等碳水化合物，主菜选择鱼、肉（这两样必须是新鲜的，

　　要剁碎蒸烂吃）、蛋、豆腐、奶制品等富含蛋白质的食物，副菜选择蔬菜和水果等富含维生素的食物。用这样的原则来拟定宝宝的菜单，可以基本保证宝宝每天都能均衡摄取所以营养。可是宝宝营养全由辅食中摄取还是不现实的，所以可考虑一天吃二餐辅食喂三次奶。