乳酸饮料(乳酸菌饮料图片)

　　乳酸菌饮料对身体有什么好处？首先，乳酸菌饮料品牌,大体来说可以分两大类，一种是活性乳酸菌，

　　另一种是非活性乳酸菌。其好处有：、活性乳：就是在乳酸菌饮料中含有活的乳酸菌。按要求，每毫升活性乳中活乳酸菌的数量不应少于万个。饮用了这种饮料后，乳酸菌便沿着消化道到大肠，

　　由于它具有活性，乳酸菌在人体的大肠内迅速繁殖，同时产酸，从而有效抑制腐败菌和致病菌的繁殖和成活，而乳酸菌则对人体无害。、另一种是非活性乳酸菌饮料，

　　也就是通常所说的乳酸菌饮料，一般不具有活性，其中的乳酸菌在生产过程中的加热无菌处理阶段时已被杀灭。这种饮料可在常温下贮存和销售，也就不存在活性乳酸菌的功效。

　　在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素，例如维生素B、维生素B、维生素B、维生素B等。所以，饮用酸奶可以获取较多的乳蛋白和乳钙，较低的乳糖、乳源性维生素和一定数量的乳酸菌，因此酸奶是一种营养价值很高的食品。而乳酸饮料都是经过调配的，

　　蛋白质含量有所降低，其活体乳酸菌的含量也不多，活性乳酸菌饮料中的乳酸菌含量会相对较多。除此之外，乳酸菌饮料的含糖量较高，

　　对于乳糖不耐受、糖尿病、肥胖症等人群不适宜饮，因此，乳酸菌饮料仅仅只是一种饮料而已。参考资料来源：百度百科-乳酸菌饮料人民网-酸奶与乳酸菌饮料，你还傻傻分不清？酸奶与乳酸饮料有啥区别酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌、添加乳酸菌、发酵、冷却、灌装制成的一种乳制品。

　　对身体非常有好处。乳酸饮料是，排在第一位的是水，其次才是牛奶等成分。是一种饮品。喝乳酸菌饮料有什么益处与坏处？乳酸菌饮料的好处：.补充能量?根据上面的营养成分表可知，

　　一瓶毫升的乳酸菌饮料能量约为千焦，碳水化合物约为克。那么喝下一瓶乳酸菌饮料相当于提供了半顿饭的热量，对于能量消耗大的人来说，喝乳酸菌饮料能补充能量。.调节肠道菌群?乳酸菌饮料含有活性益生菌，经研究证明，

　　当人体肠道摄入足够多的活性有益细菌，对人体有一定的保健作用。不过前提条件是摄入足够量，且细菌保持活性。乳酸菌饮料的坏处 ：乳酸菌饮料的碳水化合物基本来自于白砂糖，

　　.牛奶中的乳糖被乳酸菌分解后，能提高游离氨基酸含量，产生叶酸、烟酸、维生素等有益成分。研究报告指出，某些乳酸菌与牛奶共同发酵后，

　　产生乳清酸等物质，可抑制胆固醇的形成。