丰胸食谱(丰胸食谱菜单)

　　谁能提供丰胸食谱胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚f、牛肉、蹄筋类、海参。 、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。 　 、蔬菜类：莴苣菜(生菜)、鹅仔菜(油麦菜)、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。 　、核果类、种子类食物：核桃、杏仁、腰果、花生、莲子、芝麻、黄豆、豌豆、葵花子。 ,

　　可以配合使用丰波绮丰l胸产品，此款产品是从内补充乳房所需要的各种元素，更好的塑造乳房 丰胸食谱有哪些？丰胸食谱推荐：可以直接喝豆浆，每天早晚各喝一杯。 红枣枸杞豆浆 　　将克黄豆浸泡—小时，克去核红枣洗净、克枸杞洗净，

　　一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。 豆浆炖羊肉 　　材料：羊肉(肥瘦)(克) 、豆浆(克) 、山药(干)(克) 、香油(克)，盐(克) ，姜(克) 烹调方式：. 将羊肉洗净切块，

　　入沸水中焯一下，捞出。. 将山药洗净。. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，

　　中火炖小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。 功效：这款菜有丰胸调理 、冬季养生调理 、养颜美容调理、 补虚养身调理 花生猪脚汤 　　猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果，

　　这一道花生猪脚汤，妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。炖煮时要注意，花生连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。 材料：花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

　　做法： 、猪脚先用滚水烫一遍去腥。 、花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小 火炖三小时。 、花生煮软，猪脚炖烂后，

　　即可加盐调味。 红烧鸡爪 主料：鸡爪 调料：椒,白糖,酱油,姜,

　　盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水 做法：

　　 、买来的鸡爪的指甲剁掉，然后放水里煮一会，大概十分钟左右吧，备用。 　　、放油，

　　把花椒放进去，炸一会，有香味出来就好了，然后把花椒去掉。 　　、放白糖，小火让他刚刚化开了，就可以把鸡爪放进去了，（注意鸡爪的水份去掉了，

　　否则容易溅油把自己伤着）放酱油，炒一下，把鸡爪上色。 　　、放水，姜，大料，大料，辣椒，

　　桔皮（如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味），盐，鸡精，大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。 核桃蚝油生菜 材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃两、油汤匙 作法： 、将结球莴苣洗净滤乾水份; 、核桃在小火上乾炒，

　　炒熟后压碎; 、起油锅，大火快炒结球莴苣分钟，淋下蚝油，改中火煮分钟;

　　、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。 木瓜鲤鱼煲 材料：鲤鱼(克) 、木瓜(克) 、枣(干)(克) 、姜(克) 、黄酒(克)、盐(克) 、味精(克) 植物油(克) 烹调方式：. 将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;

　　. 木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;. 红枣洗净去核待用; . 锅内倒油烧至六成热，

　　放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火; . 沙锅内倒适量清汤，大火烧开，

　　放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后; . 改转小火煲小时，加盐、味精即可。 清酒丰胸 制作方法也是很简单的。将生鸡蛋磕入碗中,

　　与红糖搅拌均匀,将清酒放入热水烫几分钟或用微波炉加热秒左右,注意不可沸腾,一边将清酒往鸡蛋里倒,一边搅拌均匀即可。 杏仁草莓奶拌 用料：草莓口味奶拌 g；牛奶 杯；大杏仁 适量。

　　做法： 、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。 、牛奶用微波炉或者奶锅加热后，冲入杯子里，用汤匙充分搅拌，即可饮用。

　　、搭配一些可口的大杏仁，滋味更好，营养更全面。 　　功效：牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物，可以健胸美胸。 木瓜炖奶酪 材料： 木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，

　　冰糖适量，醋少许 做法： 、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 　　、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。 　　、蛋白打匀，

　　加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约分钟即成奶酪。

　　、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白! 　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，

　　保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。 山药泥派 材料：山药、糖、派皮、鸡蛋、芝麻 做法： 、山药蒸熟跟糖拌匀压泥 、派皮一切为二，上面那块大一点，放山药泥，再涂一点果酱调味，

　　山药本身是没什么味道的，这样的话，会有酸酸甜甜的味道 、包好后，派皮表面涂蛋液，洒点芝麻，入烤箱。

　　紫河车山药炖猪蹄 料：猪蹄克 、紫山药.克、白山药.克、花生克。 中药：紫河车克、当归.克、王不留行.克。 调味料：米酒大匙、盐小匙。 做法： 、紫山药、白山药去皮，洗净，

　　切长条，放入开水中烫熟，捞起。 　　、花生洗净，放入开水中煮约分钟，捞起；猪蹄放入开水中烫熟，

　　捞起，冲净。 　　、将全部的材料放入炖盅，加入中药、米酒，加水至八分满，移入蒸锅，转大火蒸炖约分钟，取出，

　　加盐拌匀即可食用。 　　注意：生花生直接放入汤锅煮的话，容易使汤汁变成红色的，如果先用开水煮一下或浸泡一个晚上，花生就会变成透明状，而且炖出的汤汁也会变得清澈。 　　山药可以改善内分泌机能、促进胸部的发育；花生有通乳的功效；

　　猪蹄可以促进雌性激素的分泌，帮助胸部坚挺紧实；紫河车会刺激女性的乳腺以及内分泌系统的发育；当归与王不留行，可以促进胸部的血液循环，帮助经过胸部的经脉更加活络，而使胸部更加坚挺丰满。

　　参耆玉米排骨汤 材料：党参、黄耆各克、黄玉米根、排骨克、盐适量。 做法： 将玉米清洗干净，剁成小段备用； 将排骨清洗干净。放入热水中烫去浮沫，捞起备用。

　　将处理好的玉米和排骨放进煮锅内，然后放入党参、黄耆、加入五六碗水。用中火炖煮，炖分钟左右，待排骨煮熟，

　　加入适量的盐调味即可出锅。 功效：玉米中含维生素E，能够促进血液循环及激素分泌，能够突显女性乳房发育的特征。 提示：党参和黄耆有补气固元的功能，和玉米、排骨同煮煲汤，可以使高汤更鲜美甘甜，还能促进身体吸收玉米中的营养。

　　红烧玉米排骨 用料：猪排骨一斤、玉米一个、八角两玫、香葱半两、冰糖一大匙、老抽三大匙、老姜一块、淀粉一大匙、盐适量。 做法： 、排骨飞水后充分沥干水分；玉米砍成段，每段再剖成四半；老姜拍破；用一棵葱切碎，其余切段。

　　、淀粉里适量水兑成芡汁、 、锅中放半汤勺油，下冰糖用微火慢慢熬化，再熬至呈微黄色。 、关火，下排骨翻动使之裹上糖色，再下葱段、老姜、八角，

　　翻匀 、加约两斤汤或水（如果喜欢排骨更软烂，就多加水）、玉米块、盐、老抽，加盖用大火烧沸后改小火慢烧。 、烧到自己喜欢的软烂度，并且锅中还有大约半杯汤汁时，将排骨和玉米块捞出，用漏勺打去汤汁里的料渣不要，勾芡。

　　、改中大火勾芡。 、下排骨和玉米块，快速翻动它们裹满芡汁。 、起锅装盘，撒上葱碎即可上桌。 求一日三餐丰胸营养食谱？呵呵，

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　　光食谱肯定不够，可以配合仹胸产品有什么丰胸的食谱您好，建议可以吃木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，

　　也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚、奇异果等水果，也可以搭配肉类，比如猪蹄，猪蹄富含胶质蛋白，能有效促进胸部发育。丰胸有什么最佳食谱？

　　青木瓜仹胸 青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮小时，撒入精盐调味食用。

　　特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 建议MM仹胸的话可以去Wωω. 。ｃM 看看，

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