东阿阿胶怎么吃(阿胶最佳食用方法)

　　东阿阿胶怎么吃吸收比较好？一、打粉冲服：用东阿阿胶连锁店里专用的打粉机，将阿胶粉碎成细粉状（他们店里可以免费打粉），每次取阿胶粉一匙（-g）放入杯中，　　依个人口味，

　　加入牛奶、豆浆等（℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软。　　二、膨化服用：阿胶块砸碎，用微波炉将阿胶丁膨化，

　　可得到酥香可口的阿胶珠，直接放入口中含化，纯香持久，效果如意。方法如下：　　先将蛤粉均匀的放在微波炉的载物盘上，

　　约.厘米厚，然后将破碎成黄豆粒大小的阿胶丁相互间隔.厘米，撒在蛤粉上面，关好微波门，启动按　　键，设定活力乘，定时分钟即可，这种方法得到的阿胶珠止咳作用得到加强，

　　而且更容易吸收。　　三、阿胶固元膏：　　原料：阿胶（阿胶原粉）g，黑芝麻g,核桃仁g，红枣g，

　　冰糖g，黄酒g　　做法：　　（）黑芝麻炒干，粉碎；核桃仁绞碎；红枣去核，绞碎；冰糖粉碎　　（）将阿胶原粉、黑芝麻粉、核桃仁粉、红枣粉、冰糖粉种食品倒入大盆搅拌均匀，

　　然后放入黄酒g（小孩可加酒味较淡的料酒），拌匀。　　放入大锅，隔水蒸。先用大火蒸分钟，

　　再用小火蒸一个半小时，蒸透即可。　　（）放凉，装入干燥的大瓶。放置冰柜保存，用干燥的勺子取用。　　食用方法：一日两次，一次一勺请问东阿阿胶怎么吃才最好的吃法?

　　阿胶的吃法很多,按产品的说明书和阿胶的服用的方法的资料选择性的给予介绍,现分述几种常见的吃法:A阿胶糖液 首将阿胶块砸碎,取-克,放入碗中,

　　加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

　　适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。B阿胶粥 取大米或小米g,阿胶砸碎后的小块g,冰糖g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,

　　开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。 经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

　　C阿胶梨蜜汤 梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖克,蜜克。

　　喝汤吃梨。 可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。D阿胶羹 取克阿胶砸碎后,加入黄酒mL浸泡-天,加入冰糖克,

　　水克,蒸-小时,加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,

　　再蒸.-小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。

　　此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。E阿胶鸡蛋汤 阿胶小碎块-克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。

　　每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。F其它方法:如阿胶炖鸡,

　　阿胶鲫鱼汤等。日常生活中阿胶和食物一起服用的方法【阿胶炖肉】 做法:阿胶克,砸碎,瘦猪肉克,陈皮克,肉桂克,加水适量,

　　先炖猪肉,熟后加入阿胶等炖化,低盐调味,服用即可。 功效:适于年老体衰,

　　煲汤长期服用,效果显著。【阿胶排骨】 做法:阿胶-克,砸碎,可供-人食用排骨量,常法炖熟即可。 功效:滋阴补血,增强体质,

　　提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚。【阿胶鱼】 做法:生鱼一条,阿胶-克,

　　砸碎,用微波炉先熬化阿胶,根据个人口味,可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。 功效:健体益智,适于身体虚弱,浑身酸软无力者。

　　【阿胶枸杞鸡】 做法:阿胶-克,砸碎,枸杞克,鸡一只,煲汤供-人食用。 功效:滋阴补肾,防阴虚肾亏等症。

　　【阿胶延年益寿粥】 做法:做粥时加入花生克,莲子克,薏米克,红小豆克,桂圆克,冰糖克,阿胶克,砸碎,

　　水适量,炖一个半小时。 功效:经常食用,可滋阴补血,健脑益智,

　　强身健体,延年益寿。冬天吃火锅时,可根据情况加入适量碎阿胶,则使汤更鲜美,滋补营养更全面【养颜阿胶羹】材料:阿胶克(块状,药店有售)/黄酒克/核桃仁克/黑芝麻克/冰糖克 做法:阿胶敲碎用黄酒浸泡-天;泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;

　　黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;均匀搅拌成糊状盛出。 早晚各勺,不要同时吃罗卜和浓茶(要降低效果的) 如果你冬天手脚冷,可以加桂圆干和枸杞,补气暖身的从药店买来的阿胶怎么吃若有兑窝最好，

　　将其捣碎，开水冲服。无兑窝，将阿胶用布包了，用菜刀被将其敲碎，用开水溶化后服。东阿阿胶怎么吃牛奶冲服　　将阿胶粉碎成细粉状，

　　每次取克置于牛奶杯中，取毫升热牛奶，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久　　阿胶膏　　取东阿阿胶块，砸碎，

　　放入碗内，加入黄酒约毫升；加入开水约毫升，少量冰糖或黑芝麻（炒熟），碎核桃仁、大枣肉碎块适量；

　　将碗置于锅内，蒸或隔水炖约~分钟，蒸炖过程中要经常搅拌，待全部化开后取出，凉后，

　　分~次服用　　这种做法的好处是携带方便，不用放进杯子、不用开水冲服，上班前随手拿着空腹就吃。　　阿胶固元膏首先将块状阿胶打成粉状，将冰糖打成粉状，黑芝麻筛洗掉尘土滤干，

　　在锅里炒干水分，核桃仁掰碎。　　第二步，将平底锅放在电磁炉上，打开电源开关，调至中温，放入黄酒，接着放入红枣，

　　边炒边翻动红枣，直至红枣变软为止，再放阿胶、黑芝麻、冰糖、核桃，也是不停的搅拌，防止粘锅，

　　酒基本被吸干，粘稠度很高为止，时间头尾大约分钟，阿胶固元膏就大功告成。　　第三步，将平底锅端离，拿出事先准备好的带盖的保鲜盒，

　　将保鲜盒的四壁涂一层薄薄的花生油，用铲子将固元膏装进保鲜盒中，用手将固元膏压实，压紧，将整盒固元膏放进冰箱滞留一个晚上，第二天早上，将固元膏从保鲜盒内取出，

　　放在砧板上切成大约片，切片后需要的保鲜盒是两个了（一个装不下），全部工作完毕，口感特别好，像吃芝麻糖。　　阿胶固元膏吃法：每天一早一晚各吃一片，每片含阿胶大约克，不可因为口感好而多吃。

　　这种做法的好处是携带方便，不用放进杯子、不用开水冲服，上班前随手拿着空腹就吃。