首页 美食养生正文

42种家庭自制零食(自制超简单小零食)

admin 美食养生 2021-06-19 23:34:58 173 0

����

��?�������ʳ���迾��


����ը�����ͳ����������������ʷ۳���������϶������ͳ��˱�����

����

��ô����һЩ�?�С��ʳ


����

������ʳ���������ÿ���


������������

����ԭ�ϣ�����飬���Ϳˣ���������

����������

����������ϴ�����Ź������죻�������ÿ������ɴ�͸���ɡ�

�������������ĺ���ӹ���ȡ��������Ȼ����������ȥ�����Ƥ��

�������õ��������гɾ��ȵ���״��������ĺ����е�ʱ��մ�����������г�����

������ȡһ��ƽ�׵��ӣ����������ȵ����ڵ����ڣ���Ҫ�ص����߰���һ������ճ����һ�������꣬���Զ������Ρ�

�����������ӷ���΢��¯�ڣ���С��΢���ӣ��ó�����һ�£���΢���ӡ�����������ʹ�����ı���ʧȥһЩˮ�֣������л�΢��ʱ�?����ڳ�������ճ�ڵ����ڵ������

��������������΢���꣬���ͷŽ�ȥ�߻������ڻ��������ӽ�ÿ�������Ͼ��ȵ�Ĩ��������ͣ�ʹ��������ζ��

�������������·���΢��¯�ڣ��л�΢�����ӣ��ó�����һ�£��ٸ�Ϊ���ӣ�ÿ�εݼ�һ���ӣ�ֱ����Ӳ������Ϊֹ������΢��¯�Ĺ��ʲ�ͬ���Ҿ������л�ȽϺ��ʣ������΢һ΢�ͺ����ױ������

������΢���õ���������������ǾͿ���ʳ���ˣ�Ҳ�ɲ����ǣ�������������ζ���������������������

�����ɹ�����������Ҫ�㣺

���������������Ҫ��Ȼ����֮����������������ճ�����������г�����

��������������΢��¯Ҫ����С��΢���ӣ���������ʹ��������ʧȥһЩˮ�֣��������ں������������У�����ճ�ڵ����ϡ�

������ʹ������ˮ�Ĺ����У�ʱ��Ҫ�������¼������������ڰ�����΢������Ҳ���ԺܺõĿ�����������Ӳ�̶ȡ�

�����ִ����

�����������ҽ���һ�ֲ��ÿ���Ҳ���û��͵ı����������ֵĵ�������ڼ����������κμ��������������Ҳ�����ɸ㶨��

��������˵˵��ԭ�ϣ���۩p���׵�۩p�켦���p���ǩpֲ�������֥�顣������۵��ںϣ���ʹ�������ı������ִ�ĿڸУ�������ļ��룬��ʹ�����ı��ɣ�Ӫ���ḻ���ڸ��ִࣻ����ʱ���������ֲ���ͣ������ı���ζ���������ڸ��ִࡣ������ǣ������ı�������ɿڣ������ٷŰ��ǻ��߰Ѱ��ǻ�Ϊ�Σ���ζ�ı���һ���óԡ�

������������ִ����

����ԭ�ϣ���ۿˣ����׵�ۿˣ��켦����

�������ϣ����ǿˣ���֥��������ֲ��������

����������

�������켦��������ǣ�ȡ�����Ʊ��á�

�����������ӽ�����ѹ�飬�쵰��ȥ��һ���ּ�������ζ��Ҳ���������ʱ�䡣

��������������׵��:�������У��������׵�ۿɴ�����������ִ�ĿڸС�

��������ѹ��ĵ��Ʒ������ڣ���ʹ�����ı��ɿڸи��ָ��ࡣ

��������֥��Ž�ȥ�������Ķ����Լ����ա�

������������ǣ����ǵ��������Լ���ζ��ϲ����ζ�Ŀ��Զ��һЩ��

����������������Ͻ�����ȣ�����Լ������ֲ���ͣ��߼ӱ����ֽ��裬�ټ�����ˮ,����ˮ�ı������:���ŵ���Խ��Խ�ִࡣ

������������ţ��ű�����ط��ӣ��ڸи��ִࡣ

�������䶳�������ȡ�������־�һС�飬�����״��

��������������ѹ�⣬һ��С���ɾ������ˣ������������еı��ɡ�

��������������ϵ�Դ�����������η���ȥ��

��������Լ���ӣ�һ�涨��΢���?��潫��һ�����΢�����ܹ��̴�Լ���ӣ����ɾ������ˡ�

���������ִ��С���ϣ�

��������������׵��:����ʹ���ɿڸ��ִࡣ

���������뵰���顣

����������ʱ�������ֲ���ͣ�ֲ������ˮ�ı������:���ŵ���Խ��Խ�ִࡣ

������������ű�����ط��ӡ�

�����������

���������׷��������ͣ�������Ľ���С����������� ��Ӫ��������Ҫ����̫��ԭ�ϣ����������㣬�����κ�����۵ĵ�ζ��ζ���������㡣�������Ϻ�ۣ������������ʣ������ԺܺõIJ��ơ�

����ԭ�ϣ��׷�һС�룬�Ωp����۩pϺ�۩pʳ���͸�����

����������

�������׷��з��������Ρ�

������������������ۡ�

����������Ϻ�ۣ��ȿ������ʣ��ֿ��Բ��ơ�

�������ٷ�����ʳ���ͣ�����ץ�ȣ���ʳ���ͷ�ֹ���ƹ�����ճ����

������ȡһ�鱣��Ĥ�Ű����ϣ����׷�����ȥ��

�������ѱ���Ĥ���ۣ���ߦ���ȷ���ߦ���Σ�ߦ��������һЩ���ڳ��ͣ��Ѵ���ߦ�ɱ�����״�����������ط��ӡ�

�������������Ĵ��ױ��ó�����ȥ�����Ĥ���䶳��Ĵ��ײ���֣����׳��͡�

�������õ������ױ��гɾ��ȵ���״��

�������ٸĵ��г�С�����Σ�һ��Ҫɢ������Ҫ�ص���һ�?������໥ճ����

�����������ˢ�������ͣ�Ҳ������ƽ�׹����߿��������ġ�

���������кõĹ��ͷŽ��������

������һ�������ƣ��ٷ��棬���涼�������ɫ�Ϳ����ˡ�

��������С������ʳ����Ҫע����Щϸ�ڰ������С���Ӿ�ϸ������ʳ��Ҫע����Щϸ���أ�

������ã���С���ӳԵ���ʳ�Ļ�������Ӧ��Ҫע�������ɣ��Լ������Ļ���Ȼ�ǿ��Եģ�ֻҪע�⣬��ȫ�ͺá�

����

����������ʳ������


���������ţ�̶� �����޻����������������Ҳ���ܹ�������׼���� ��ţ�� ��һ���޻��� ����װ�������о������ۣ� ��ˮ�� �����಻�ޣ�������ϲ���� ���������� ����ţ�̵�����ڼ��� ���ٽ��޻��ǵ�����ڽ����ڻ� �����޻�����ȫ�ڻ���ػ��������б��� ����ˮ���гɶ�״����������ʢ��ţ���޻��ǵ������У��ٷ���������䶳��Сʱ����÷�����������䶳����Ҫ�����䶳�����䶳�� ����Сʱ�?ӱ���ȡ�����������Ҿ��������� �����������ҵ��ص��ǣ������������� �������õı�������������һ������Ө��͸���Ե�����ĸо�Ҳ�����������΢������ζ��������ģ��dz��ɿڡ� ��Ҳ������ţ���м����ɿ����������ɿ���Ļ˹Ŷ����ʽ���˫Ƥ�� ׼����mlţ�̣�������ֽ��װ�Ĺ���ţ�̾����ˣ�����̫��������������ֻ��������ɣ��ӿ�ζ���������˽������ǡ��������Ȱ�ţ�̷ֳ�������С�룬���ǽ��衣Ҫ�������ʣһЩţ�̣�����������������ŵʱ�����ݡ���С���΢��¯���������ӣ���ȴ����һ�����룬���µ��壬���ǽ��衣ע�⣺����һ��Ҫ��ɢ���ȡ�������Ҳ�м��ɣ�������һ���죬�õ�������©�������ȴ�õ�ţ��������Ƥ����С��ţ��ȫ�������е���Ĵ����ţ�̵��꣬��Ƥ�ͳ�����ף�ǧ��Ҫ����ƤŪ�ơ��ѵ����ţ�̽�����һ�?���,�ٵ�������Ƥ��С�����Ƥ�������ĸ�������Ȼ���ţ�̷Ź����ˮ��ʮ��ʮ����ӣ���������ϰ�һ�㱣��Ĥ����õ�����ȴ���ֽ�һ����Ƥ����Ϊ˫Ƥ�̡�˫Ƥ�̿ڸ�ϸ���?�������Գ��ȳԣ�����ű������һ�����ζ���ѡ����������δ���Ļ�������˫Ƥ������һ�����Ѹɡ��춹ɳ����?ȵȣ������˰�ˮ���������㽶���������ˮ��ζ��˫Ƥ�̣���֮�������˿�ζ�Լ�����������ݮ�����̣��������ϣ� �۶����� ��ݮ�˵��׸� ����/�� ������� �������� ��ζ�ϣ� �ΰ��� ���۰����ײ�ݮ�������� ������ �� ����ݮ���ˣ������������ס�����ȫ���������ڰ��ȣ�ȡ������ ��ζ�ϣ�������ڣ��ϲ����Բ�ݮ���������Ȼ��Ž�΢��¯�ڣ��߻���Լ���Ӽ��ɡ� �� ȡ����ȥˮ�֣������������̡� ���ȹ�Ƥ�� ���ϣ� ������Ƥ����ˮ�� �����ȸ�������֭��ס�ɰ�Ǵ�ס�����ۣ���ס� ������ ��������ϴ�����ʣ���С�������׽������ڳ������������Ŀտǣ���Ҫ�ε���ɫ���֣�������п�ɬζ���� ����Ƥ��ˮ����������ζ���˵��Ƥ�� ����������ǻ�;��ȣ������?ij�ˮ�����ܣ��ػ?�����֭������ȣ�ʹ�¶Ƚ������档 ���������ij�Ʒע������У������̼��ɡ� С�ؾ��� ������Ҫѡ��Ƥ������Ư���ġ� �������ij�Ʒ�뽵���ҳʳ�״�����ɵ�������У����?�Ƥ�����ն�֭�����׳ɶ��� ���˵�С�㣬�����й�Ƥ�㣬���й������������ĿڸУ���������ȫ���� ���ʶ��� ���ϣ� �����̿ˡ������Ϳ� ���ǿˡ���֬����� ������¶��� �����ǣ�ɰ�ǿˡ���ˮ��� ������ �������?����ϰ��ȣ���������У������ܽ⣬�ػ��ٷ�������¶���ȣ���ģ�������̡� ������������У����Ͻ��裬С�����ܣ��ټ�����ˮ����Լ���ӣ��ػ���������ɽ��ǡ� �����ʶ����п飬���Ͻ��Ǽ��ɡ� С�ؾ��� ��������ע������ʱ�¶Ⱥܸߣ���˼���ˮʱҪС�ģ����⽦���� ����һ�ֳԷ�Ϊ����ˮ��ˮ����������ɿڵ�������� ���ϣ� �����ǣ�ϸɰ�ǿˡ���ˮ�� ��������ϸɰ�ǿˡ����̿ˡ���ݷ�����������ˡ�������������ؾ������ ������ �������ϵ�ϸɰ�Ƿ�����У����Ͻ���������ȫ�ܻ���������ˮ���ȣ�����ƽ��װ�벼�����С� ��������ɢ����Ҫ�?���������ݷۡ��μ������ؾư��ȡ� ����������ϸɰ�Ǽ��������ܽ⣨Լ���棩�����뵰Һ�а��Ⱥ?��ˣ�ƽ��װ�벼�����С� �����̵ײ�����ˮ��¯�¡棯��߻����²㣬��Լ�����Ӽ��ɡ� С�ؾ� ������Һһ��Ҫ���ˣ����˵��Ĥ��������IJ����Ϲ⻬�� ���濾ʱ����ģ�ߴ�С���� ��÷��������÷��������������Ҫ�����֣�һ����ѡ�����ʵ���÷�����ںڷ��ϵ�Ϊ��ѡ��ڹ��м���������ˮ����У�Ȼ�������÷���ٴ���к����ո��˿�ζ��������ɰ�ǻ���ǣ�����ߵ��ǻ��������ں�ջ?���Ȼ���?�����������ȵ�ʱ��ȡ�����ɡ� ������÷�����ҹ���ͳ���������ϣ�������÷Ϊԭ�ϡ���÷��ƽ��ζ�ᣬ�޶���������÷��������������IJ��У�������ű������ֹ�ʣ���̵�澫�� ������÷������һ��ѡ��������÷���ںڷ��ϵ�Ϊ��ѡ����ڹ��м���������ˮ����С�������÷���?��ٴ���У����ո��˿�ζ�����������ǡ�����Ȼ���������Ǹ��ã�û�еĻ�����ɰ��Ҳ�պϡ�

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

发表评论

评论列表(0人评论 , 173人围观)
☹还没有评论,来说两句吧...