黑豆粥的做法(黑豆怎么吃补肾效果最好)

　　

醋泡黑豆的正确做法与吃法

　　正常三天左右即可食用。 　　黑豆泡醋的正确做法 　　原料：黑豆，陈醋，蜂蜜。 　　制法： 　　、 黑豆先挑选出不好的颗粒。 　　、 清洗干净。 　　、 炒锅烧热，放入黑豆。 　　、 小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。 　　、 炒好的黑豆盛出，晾凉。 　　、 把晾凉的黑豆放入杯中。 　　、 倒入陈醋。 　　、 用保鲜膜密封好，放入冰箱冷藏天。 　　、 取出浸泡好的黑豆。 　　、 放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏天即可食用。 　　注意： 　　做黑豆泡醋的时候，黑豆一定要炒熟，醋的种类较多，黑豆泡醋的醋应该选择陈醋。在黑豆刚炒好的时候不要加陈醋，因为醋具有挥发性，这样会影响黑豆陈醋的功效。在食用黑豆泡醋的时候，可能会因为太酸而影响口感，拌点蜂蜜口感就变得很好了。 　　

请问黑豆粥怎么煮最有营养又不会上火？

　　你给他煮了之后晒干了 那样再吃就不会上火 　　

黑豆怎么做简单又好吃

　　黑豆去焖猪蹄,很好吃,哈哈 　　

白粥的做法

　　白粥的做法如下 　　准备材料：白米、清水、煮锅 　　、 适量白米用清水淘洗干净放置在一旁。 　　、将水与米同时下锅，大火熬粥。（稀稠程度看个人喜好，喜欢稠的可以少放水，喜欢稀的多放点水） 　　、等到大米煮熟，白米粥就可以出锅了。（可以在白粥中加入几滴色拉油，就不会出现溢锅的情况） 　　

有关黑豆的吃法

　　●治痄腮：黑豆克、绿豆克、冰糖克。水煮至豆烂,待冷后食用,一日一次,连用－日。 　　●治风湿性关节痛：黑豆克,生姜克,木瓜克。水煮至豆烂,食豆与汤,一日一次,连服－次。 　　●治肾虚腰痛：黑豆克,小茴香克,杜仲克,猪腰只。水煮至猪腰熟透为止,空腹时食猪腰及汤,一日一次,连吃三天。 　　●治小儿夜间遗尿：黑豆克,狗肉克,食盐适量。水炖至肉熟豆烂,在睡前一小时吃完。连服－天即效。 　　●治老年性耳聋或肾虚耳聋：黑豆克,黑狗肾l只,食盐适量。水炖至豆烂。每早空腹吃,一日一次,连吃－日即效。 　　●治肝虚眼花：黑豆克,猪肝克,食盐克,水适量,文火煮至豆烂。一日一次,早上空腹吃,连吃－天。 　　●治妇女白带：黑豆克,淮山克,党参克。水煮豆烂加白糖一次服完,一日一次,连服－天。 　　●诸鱼中毒：黑豆克，煮汁一碗，饮之即可解毒。 　　●老人肾虚耳聋：取猪肉克，黑豆克，煮至烂熟，任意信之即可。 　　■黑豆可降血压 　　日本科学家通过年的临床试验，证实黑豆有降低血压等效用。 在传统的中医药学里，黑豆是一种药材，对肾脏起作用，有利尿、治疗感冒、活血和解毒等功效。