黑豆浆的做法(黑豆浆和黄豆浆的功效区别)

　　

自制黑豆浆的做法（黑豆）与注意事项,Q!

　　主料：黑豆 　　辅料：玉米粒、鸡蛋、面粉 　　调料：盐 　　烹制方法： 　　、将黑豆用温水泡发两小时，再放入豆浆机中，加少许水打成豆浆，加热后即可饮用； 　　、剩下的豆浆渣中，加入玉米粒、面粉、鸡蛋、盐搅拌均匀，放入锅中逐个摊成大小相同的饼，煎熟即可。 　　

多喝黑豆浆有什么好处 黑豆浆的做法

　　喝黑豆浆的好处 　　、黑豆浆可以美容养颜 　　黑豆富含花青素以及维生素E，这些都可以养颜抗拒衰老。 　　、常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏方面的疾病有好处。 　　、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处 　　由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。 　　、黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。 　　、高血压病人常喝黑豆浆有好处 　　黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素(B、B)和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。 　　、 喝黑豆浆可以减肥 　　做法：采用黑豆克，清水毫升为原料，首先将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜，再将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入果汁机里搅碎，最后用过滤袋将豆渣滤出，豆浆再加热烧开即可。黑豆浆减肥还有一条原因就是黑豆浆本身就有利尿的功效，可以加快新陈代谢。 　　

有谁知道黑豆浆的做法?

　　

黑豆豆浆怎么做啊，我想做了自己吃

　　材料黑豆克、红糖适量、水适量。做法．将黑豆泡水夜，洗净备用。．将泡好的黑豆用粉碎机打碎，滤掉渣子。．将黑豆浆加热煮至沸腾（视个人浓稠喜好，加入适量的水），加入红糖，再稍加热即可。功效能改善过敏性鼻炎、哮喘缓解期、异位性皮肤炎、荨麻疹的不适症状。注意事项服用太多容易胀气。此外，由于豆类的嘌呤含量较高，尿酸过多的人，一次不宜服用过多。患有慢性肾炎、慢性肾衰竭者，因需要限制蛋白质的摄取量，要少量食用。 　　

黑豆浆是哪些材料做的额？？

　　黑豆吧！我奶奶有种过,一般黑色的食品都很贵，很有营养！ 　　

自制黑豆浆的做法（黑豆）与注意事项,Q!

　　

主料：黑豆 

　　辅料：玉米粒、鸡蛋、面粉 

　　调料：盐 

　　烹制方法： 

　　、将黑豆用温水泡发两小时，再放入豆浆机中，加少许水打成豆浆，加热后即可饮用； 

　　、剩下的豆浆渣中，加入玉米粒、面粉、鸡蛋、盐搅拌均匀，放入锅中逐个摊成大小相同的饼，煎熟即可。