鲫鱼萝卜丝汤的做法
鲫鱼条 白萝卜/根 .鲫鱼让摊主宰杀好,回来洗净,抹干表面水分,姜切片 .炒锅烧热后放植物油至成热,放入姜片煎一下 .将鲫鱼慢慢滑入锅中,中火将鱼煎黄后翻面也煎黄 .倒入足量凉水,大火烧开后转中火煮约分钟 .白萝卜去皮切丝,倒入萝卜丝再煮三四分钟 .调入盐和白胡椒粉,撒上香菜即可 、鱼翻面煎后,直接倒水,切忌再次翻动鱼,因为鲫鱼刺多,来回翻动鱼肉变碎,刺也会跑出来,喝汤也不安全。 、大火烧开后要用中火来炖汤,这样做出的鲫鱼汤更白更好喝。 鲫鱼,是春季食补的佳品。鲫鱼的特点是营养全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身,还有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。产妇食用鲫鱼,不仅可以增加营养,还能有效催乳。
鲫鱼萝卜汤的做法
、我这里只是随便把鱼煎了一下,如果能把鱼煎透点,熬出的汤会更香浓 、外面做的很奶白的鱼汤,往往是加了牛奶去熬的,如果你需要也可以加点 、胡萝卜是点缀用的,可不放 、姜、葱和酒不可少,去鱼腥靠它们
鲫鱼条,白萝卜根,姜个,葱根
做法: 材料:萝卜丝鲫鱼汤
材料:萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤,萝卜有健脾胃、化痰止咳之效,与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤,很适合大家秋冬季节饮用,因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身,还可以提高人体免疫力和预防感冒。
材料:清炖鲫鱼萝卜汤怎么做~~??????
菜系及功效:家常菜谱 口味:咸鲜味 工艺:烧
鲫鱼萝卜丝汤的制作材料: 鲫鱼萝卜丝汤的做法详细介绍 鲫鱼萝卜丝汤的做法详细介绍 鲫鱼萝卜丝汤的做法详细介绍 鲫鱼萝卜丝汤的做法详细介绍鲫鱼萝卜丝汤怎么做?
原料:鲫鱼条(每条两多),萝卜半个(克),小葱根,姜片块,盐、油适量。 鲫鱼萝卜丝汤的做法 、鲫鱼剖好清理干净,沥干水待用。萝卜削皮切丝,姜切丝,青葱部分切末,葱白部分切成小段。 、空锅烧热,下萝卜丝中小火翻炒分钟,泌出萝卜的青涩味。 、盛出萝卜,锅再次烧热,倒入油小火烧至成热,下姜丝葱白丝煸香。 、捞出姜丝和葱段,转中大火,下鲫鱼油剪两面。 、倒入料酒和热开水,烧沸,保持中大火火力,倒入萝卜丝翻煮。 、当锅中的汤色变成奶白色,有萝卜清香飘出,加盐调味,撒入葱末,关火。 特别提示: 、萝卜丝先空锅炒过,煮汤时可以增加汤的甜味。 、煎好鱼后最好放开水煮汤,如果加冷水会让鱼肉的蛋白质因温度骤冷而变老,影响口感。
鲫鱼萝卜丝汤的用料做法是什么?
用料:
、主料:鲫鱼条,萝卜适量。
、辅料:姜块,小葱根,植物油适量,水适量,料酒适量,盐适量,白糖少许。
做法:
、鲫鱼洗净用少许盐酒腌制片刻。
、锅里加油,烧热后下鲫鱼煎成金黄色。
、下姜丝和葱段(葱白),倒入清水,没过鲫鱼,加盐白糖少许,大火烧开,小火慢炖。
、萝卜切丝,等鱼汤汁乳白放入萝卜,再炖上分钟左右。
、起锅撒葱花即可。
注意:
、加入水,带汤汁泛白后下萝卜丝,待萝卜丝煮软后撒香菜末出锅。
、鲫鱼煎完后煮汤,汤很容易就成奶白色。鲫鱼肚子里的黑膜一定要去掉。
、要想鱼皮不粘锅,可以事先用姜片擦锅,油一定要烧热,少翻动,鱼身上的水一定要擦干。
鲫鱼萝卜丝汤怎么做才好喝
教你鲫鱼萝卜丝汤美味不腥的做法
请教啊,JMs怎么做鲫鱼萝卜丝汤的啊?
细节方面也要注意点, 比如鱼身上划开的口子 是用来抹盐的,让味道进去, 为了让鱼更香点,最好是放点紫苏 煎鱼的时候我一般还会放一点姜,蒜,辣椒等 一干调料在鱼肚子里。 放清水煮的时候要先准备足够的容量装水,不要水少了 分几次倒,那样味道会不好的
鲫鱼萝卜汤怎么做?
鲫鱼萝卜汤 原料:鲫鱼条,萝卜个,姜小块,葱根。 鲫鱼萝卜汤的做法 . 鲫鱼处理好洗净(腹内黑膜一定要去净),沥干水分。萝卜切薄片,姜切片。(萝卜用硬毛刷刷洗干净,萝卜皮可以做泡菜,很脆,比用萝卜肉做泡菜更好吃) . 锅子加热,用两三片姜将锅内擦一擦(不粘锅可省此步),加适量油,下入鲫鱼小火煎。 . 煎至鲫鱼两面黄,加入开水。 -. 加入萝卜片、剩余的姜片、勺料酒和适量盐,大火滚开后转中火煮分钟左右(时间视鱼的数量而定)。 -. 煮至汤汁浓白,撒适量葱花即可。 . 如果愿意耐点烦,剔去鱼骨鱼刺,用鱼汤煮面,除了盐无需其它调料,鲜美至极,是我冬天最爱的早餐。
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