醋泡花生的做法(醋泡黑豆的功效与作用)

　　

生花生泡醋的正确做法

　　、醋泡花生米的材料 　　制作醋泡花生米时需要准备花生米一千克，酱油、食用醋以及麻油还能鸡汁各适量准备一些，再准备少量的干辣椒和小葱白。 　　、醋泡花生米的做法步骤 　　把准备好的干辣椒切成小圈，小成本用清水洗净，以后切成细末，在碗中倒入酱油和鸡汁，再加入椒圆和葱末，最后放醋调匀以后制成料汁，再把做准备好的花生米放到料汁中浸泡，淋上麻油等花生米入味以后可以直接取出食用。 　　

醋泡花生的几种家常做法，下酒必备哦

　　步骤 　　.把所有材料准备好。 　　.花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。 　　.用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中。 　　.大火煮—分钟。 　　.倒进沥篮，沥干水分。 　　.蒜瓣掰去外衣。 　　.切成小片。 　　.把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。 　　.加入适量酱油。 　　.倒入香醋。 　　.香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。 　　.盖上盖子，密封泡浸小时以上。 　　

醋泡生花生怎么做

　　带皮的生花生米半斤，优质食醋半斤（注意一定要选择酿造的食醋，不要用配制的食醋），可密封的容器一只。将花生米洗净晾干水分，放在食醋中，密封浸泡天（天后即可食用，不过也可浸泡天以上，时间越长效果越好）。 　　浸泡结束后，可以继续泡在醋中，也可以将花生米取出晒干保存。 　　花生含脂肪％～％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。 　　醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃～粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可。 　　工具/原料 　　红皮花生仁克 　　调味料：醋克 　　白糖、香油、酱油、小葱等 　　方法/步骤 　　将花生米油炸熟； 　　将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末； 　　取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用； 　　炒锅内倒入油，在油还是凉的时候倒入花生米，并用锅铲不停翻炒，以确保花生米均匀受热，待表皮稍稍变色，有香味出来就可以取出了，也可以通过声音判断，如果有叭叭响的声音就可以了，再炒下去很可能会变糊的，如果你还是觉得很难把握，可以用手取一粒花生米撮一下，皮和瓤能脱离，就说明花生米熟了； 　　取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。 　　在晾凉的花生米中加入香葱末、香菜末、洋葱末、黄瓜丁，以及调好的味汁，搅拌均匀就可以吃了。 　　

花生泡醋的正确做法

　　对于高血脂、高血压、糖尿病患者，日常食用一些醋泡花生会是有很好的保健作用。现在我就来说说醋泡花生米的作法：将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃粒。在服用过程中，注意观察血压下降情况。血压比较稳定后，可每隔～日服用一次。此方对降血脂、防止血栓形成都有一定作用。 　　原料：花生克，米醋半瓶。熟、生花生米均可。 　　做法： 　　、用花生米(最好是新鲜的)克 　　。 　　、放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋 　　。 　　、醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处-天。 　　、大概一个星期就可以吃了。 　　生花生洗净倒入老陈醋，装入密封罐，醋要没过花生，密封一星期，开盖即可使用，每天-粒。 　　可以加点蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃的； 　　食用方法： 　　一天不要吃多，一小勺-粒即可，坚持吃才有效果。 　　生吃比煮熟或油炸更有保健作用的。 　　

醋泡花生的方法

　　. 醋花生 　　原料：花生米克，香醋克 　　制法：将干净的花生米放入瓶内，倒入香醋浸泡，将瓶口密封。阴凉处放一周。 　　食法：每日早晨空腹吃花生米粒。连服用个月。 　　功效：降脂，降压，化痰，减肥。 　　一周以后就可以不泡，但最好泡在醋中. 这样浓度大效果更好，要注意夏季防止天热变坏，仍放阴凉的地方... 　　望采纳~~ 　　

醋泡花生的这四种做法，你吃过几种

　　做法一：把花生洗干净。 放在外面让太阳晒一天，这样容易剥花生壳。剥出花生米，要带着那层红皮。倒入陈醋或米醋，没过花生米。 盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处-天。一个星期后就泡好了，这个时候花生里会包裹着醋，咬一口跟撒尿牛丸似的。 　　做法二：花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中。大火煮—分钟。倒进沥篮，沥干水分。蒜瓣掰去外衣。切成小片。把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中；加入适量酱油。倒入香醋。香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。盖上盖子，密封泡浸小时以上即可。 　　做法三：将准备好的花生先洗净，晾干。油锅翻炒花生米，直到花生变色、酥脆，捞起来，晾凉。将醋、白糖在盆内搅匀。再加入精盐调成酸甜味汁。将调味汁洒在花生米上撒上蒜和葱花，搅拌均匀，即可。 　　做法四：花生仁提前用水泡发，泡一天时间。泡发好的花生，脱去红色外衣。将美人椒切小圈，放在碗里，放入剥好外衣的花生，倒入老陈醋，加入少许白糖、食盐，淋入鲜贝露，放置一会，即可食用。 　　

醋泡花生米的正确做法有什么功效

　　醋泡花生米的做法 　　材料 　　花生米克，蒜瓣颗，香醋适量，酱油适量 　　做法 　　、把所有材料准备好。 　　、花生米洗干净，用清水泡浸一个晚上。 　　、用清水冲洗一下，倒入煮开水的锅中，大火煮—分钟。 　　、倒进沥篮，沥干水分。 　　、蒜瓣掰去外衣，切成小片。 　　、把沥干水分的花生米和蒜瓣倒入无水干燥的玻璃瓶中。 　　、加入适量酱油，倒入香醋。香醋和酱油的量以刚好盖住花生米为准。 　　、盖上盖子，密封泡浸小时以上。 　　

醋泡花生的做法

　　.挑选颗粒饱满无虫眼的花生，用清水洗净； 　　.把洗净的花生彻底晾干水分，准备一个玻璃容器也洗净晾干； 　　.做醋泡花生最好用酿造米醋，（白醋就不太适合啦）在这里我使用的是苦荞醋，更增添一份保健功能。 　　.将晾干的花生米放进玻璃瓶中，添加醋（花生与醋的比例为：?），注意不要加得太满，因花生充分吸收醋后会有一定的膨胀； 　　.盖上盖子，阴凉处保存，十天后就可以开始吃啦！