醋泡花生米(醋泡花生米最好)

　　

什么醋泡生花生比较好

　　陈醋泡花生米不仅口味比较好，营养也丰富。陈醋对人体健康十分有益，具有促进新陈代谢，预防动脉硬化和高血压的功效。而花生中含有的蛋白质是%左右，相当于小麦的两倍多，而且花生中还含有多种维生素、矿物质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等等营养素。所以陈醋花生可谓是绝配。米醋也是不错的选择。一般食用醋都是可以的。醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中，一日后食用，每日次，每次-粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。 　　

醋泡花生米的功效

　　醋泡花生有降血压血脂的，用食用醋，米醋 　　

醋泡花生的作用与功效？

　　用醋浸泡花生米可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美！但需注意的是，食用要适量，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可（最好是生的连皮吃，效果更好） 　　

醋泡花生泡多久才可以吃

　　花生大家应该都不陌生，是生活中非常常见的食物，花生做成醋泡花生味道非常好，很多经常喝酒的人，都很喜欢吃醋泡花生，但是大部分人对于醋泡花生的功效都不太了解，其实它是一道非常具有保健作用的食物，尤其是对于中老年人，小编的爷爷已经岁了，身体还是非常健康，这与经常吃醋泡花生离不开关系，花生放醋里泡一泡，每天空腹吃几颗，保护血管降血压，好处多多！ 　　? 　　下面就给大家介绍一下醋泡花生的功效，花生含有大量的不饱和脂肪酸，经常食用花生可以降低血压、软化血管，还可以减少胆固醇的堆积，长期这样的话，就可以预防心血管疾病，虽然花生的功效很多，但是脂肪的含量也很多，吃多了会有一点油腻，所以用醋浸泡过之后，醋里面的有机酸可以让花生的味道更加香，还可以解解腻。醋泡花生只需要一周的时间就可以完成，每天吃上几颗，就可以降低血压、软化血管，减少胆固醇的堆积 　　

醋泡花生米有什么功效

　　醋泡花生米的功效： 　　、防治心脏病 　　花生富含维生素E，能够减少血小板在血管壁沉积的数量，进而令血管保持柔软。花生还富含可溶性纤维，能降低机体胆固醇的含量，对防治心脏病有一定作用。 　　、降低体内胆固醇 　　食用醋泡花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，加速器排泄，进而降低胆固醇。花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，所以食用醋泡花生的功效对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病有好处。 　　、抑菌消食 　　多吃醋泡花生能提高胃酸浓度，有助于食物的消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等细菌，对痢疾等肠道疾病、伤寒、流行性感冒和呼吸道疾病有预防作用。 　　、护肝益神 　　医学研究发现，醋泡花生对保护肝脏具有良好的作用，并能促进消化液的分泌，增强肝病患者的食欲。夏天人易产生疲劳、困倦之感，多吃点儿醋，很快会解除疲劳，使精力充沛。 　　

醋泡生花生米怎么泡

　　原料： 　　花生、姜汁、醋、盐、糖、味精、鸡精。 　　做法：原材料 　　带衣熟花生米、酱油、醋、麻油、鸡翅汁（醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=∶∶∶）、干辣椒、小葱白。 　　制作工艺 　　、干辣椒切成小圈，小葱白切成末； 　　 　　、碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末，淋入醋，调好汁味（各调料量可斟酌着放，直到味道到合乎自己的味蕾）； 　 　　、倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可。 　　、花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干; 　　、锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均匀受热; 　　、待花生米颜色微变，这时香味也出来了，立即将花生米捞出控油; 　　、醋，白糖，和少许盐调成味汁，香菜切末; 　　、调好的汁倒入放冷的花生米里拌匀，撒香菜末即可。 　　一定要在油还是凉的时候放入花生米，让花生随着油温逐渐加热，这样炒好的花生米受热才会均匀，里外的酥脆程度才会一致，否则会外面炸焦了里面还是生的。炒制过程中，看见花生米颜色变金黄色就起锅。不然就糊了。 　　

用醋泡花生对身体有什么好处？

　　老醋+花生 营养"天仙配" 花生含脂肪％~％，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。花生的益寿作用主要有：一是食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。二是花生仁红衣（花生仁皮）能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。 　　求采纳 　　

醋泡花生的作用

　　花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积 　　花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积 　　醋泡花生能降血压.醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。 　　花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此醋泡花生可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积