酸辣海带丝

　　

海带丝怎么炒出来才好吃？

　　香辣海带丝 　　：将沥干水分的海带丝、芫荽段放入大容器里，加入调味汁、熟芝麻拌匀即可。 　　：煮海带丝的时候加入适量的白醋，不仅能去除海带丝特有的腥味，也能促使海带更容易煮软，颜色也好看，喜欢更软的口感可以适当延长煮制的时间； 　　：煮海带丝的时候加入适量的白醋，不仅能去除海带丝特有的腥味，也能促使海带更容易煮软，颜色也好看，喜欢更软的口感可以适当延长煮制的时间； 　　

在超市买的干海带丝不知道怎么吃？

　　酸辣海带丝做法 　　. ?海带丝剪断，清水冲洗。放入锅内煮沸秒。捞出沥干水分。 　　. 蒜瓣拍成蒜末、香菜和小葱切成末、小红米辣椒个。 　　. 葱末、香菜末、蒜末放在海带丝上面，小米辣椒用剪刀剪成小段。 　　. 加入小勺陈醋，小勺生抽。 　　. 将油烧热至微微冒烟，淋在蒜末、辣椒上面。小心溅到身上喔。最后将调料与海带拌均匀既可。 　　. 有香油，可以淋上一点芝麻香油和加入一些芝麻，味道更香喔。 　　海带的营养价值 　　.海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。 　　.海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。 　　.海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘%~%，多的可达%~%。 　　.新鲜的海带有%是水，%是膳食纤维﹐热量很低。 　　.海带中还含有大量的甘露醇。 　　

海带丝怎样做凉拌才好吃？

　　然后加上些许料酒、醋、酱油，调到自己喜欢的咸淡口味 　　凉拌海带关键是调味料，调味料的关键是炝锅蒜。在锅中放香油一些，等有热了之后，将蒜末姜末倒入，炝炒一会儿（如果喜欢辣味，可以加入一个干辣椒）。将炝锅的油和蒜姜一起倒入装海带的大碗。 　　在海带上撒上些芝麻。 　　

炒海带丝怎么做好吃

　　 　　

海带丝怎么做

　　海带丝的两种做法 　　第一种海带丝的炒法： 　　用料 　　海带条g、姜g、大蒜g、油适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量 　　做法 　　、海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段。 　　、生姜切丝备用，大蒜切小粒备用。 　　、热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香。 　　、放入切好的海带丝。 　　第二种麻辣海带丝的做法： 　　用料 　　海带丝两、油适量、盐适量、蒜几瓣、花椒适量、辣椒粉适量、香油适量、生抽适量、醋适量、去皮白芝麻适量 　　做法 　　、海带丝提前浸泡个小时，中间多换换水，去掉盐和泥沙，也去掉些不需要的元素，浸泡好的海带丝基本上没有咸味儿啦。 　　、锅中烧开水，将海带丝煮两分钟。 　　、捞起以后立即用凉水冲凉，这样海带更脆。 　　、锅中倒入油，加入花椒粒炒香，然后捞起花椒粒扔掉。 　　、火开到最小，倒入芝麻炒一下，立即关火，然后放入适量的辣椒粉，喜欢辣的话可以多放，不喜欢就少放些，盛起备用。 　　、将飞过水的海带丝放入锅中，加入适量的盐，拌入切碎的蒜末，以生抽和醋调味。 　　、倒入少许香油拌匀。 　　、最后加入几勺刚做的芝麻辣椒油，拌匀即可出锅。