豆腐鲫鱼汤(豆腐鱼汤怎么做好喝)

　　

豆腐鲫鱼汤的做法 下奶鲫鱼汤的做法

　　

豆腐鲫鱼汤的做法 下奶鲫鱼汤的做法

　　

鲫鱼豆腐汤的做法

　　材料：鲫鱼 两条 每条半斤左右，豆腐一块 克 葱、姜、蒜、盐、料酒、鸡精、白胡椒粉。 　　鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼+豆腐=补钙。 　　.将鲫鱼收拾干净，控干水分，将盐均匀的抹在鱼的两面，加入适量料酒腌制十分钟。 　　.将豆腐改刀切成三角形或者小方块，下入开水中并放入盐焯两分钟（豆腐不容易散开）后捞出备用。 　　.将锅放置火上加热用生姜擦锅底，倒入适量底油烧至四成热时将鱼放入锅中。 　　.两面成金黄色时加入葱，姜，蒜。 　　.放入适量清水（没过鱼）。 　　.大火烧开后放入豆腐块，少许盐，撇去浮沫并改成小火继续炖。 　　.熬出白汤后，放入鸡精，白胡椒粉，关火，即可。 　　

鲫鱼豆腐汤的做法？

　　材料：鲫鱼，豆腐。 　　调料：料酒，葱姜蒜（蒜切片爆锅，切末调味），食盐，食用油。 　　做法： 　　.鲫鱼一条，收拾干净，在鱼身上两边各划刀，用少量盐涂抹均匀，撒上少量料酒，蒜切片备用。 　　.豆腐切块备用。 　　.葱姜切细备用。 　　.热锅热油，煎鱼，要小火慢煎。 　　.一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。 　　.两面煎黄以后倒入碗水，加料酒，姜丝，蒜片。 　　.大火烧开，汤汁变白时加入豆腐，小火慢炖。 　　.小火炖到汤汁浓稠，加少量盐，再少炖几分钟. 　　.等盐入味，停火，放入蒜末，鸡精就可以了。 　　

豆腐鲫鱼汤怎么做好吃

　　原料： 　　鲫鱼、生姜、料酒、豆腐、盐、香菜 　　做法： 　　、鲫鱼杀好洗干净，洗去内部黑膜。在鱼身上切上斜刀，另准备料酒和生姜葱等。 　　、准备老豆腐块，将锅烧热，锅中倒油，先放姜片，然后放入鱼煎，一面煎好再煎另一边。 　　、鱼煎至两面略焦黄后，加入料酒。再稍微煎下，转移到砂锅，然后倒入ML热开水，滚开后，加入焯过水的豆腐(不焯水也没关系)，大火煮上。 　　、保持大火，煮分钟，关火，调味道，放点盐，撒点香菜叶等。 　　

鲫鱼豆腐汤，多久吃一次好？？？？？？？？

　　鲫鱼汤才催奶，鲫鱼豆腐汤长肉。 　　食补可以天天整，药补夏天才不宜。 　　鲫鱼豆腐汤可以天天弄。 　　

鲫鱼汤可以放豆腐对吧

　　可以，而且味道鲜美。但是，鲫鱼含胆固醇较高，中老年高血压、胆固醇偏高者少食为佳。 　　

鲫鱼豆腐汤怎么做？

　　鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。 　　鲫鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。那么，怎样才能熬出鲜美奶白的鲫鱼汤呢？ 　　熬出鲜香不腥鱼汤的小窍门： 　　、熬鱼汤最好选用现杀的活鲫鱼，不宜过大，清洗鱼腹时要把里面的一层黑膜和咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)去掉，然后再去除鲫鱼的二条腥线，否则汤易有腥味 　　、加盐腌制一会，这样不容易掉皮，模样会好看些 　　、煎鱼前可以在锅内均匀涂抹姜汁，防止鱼皮粘锅这样鱼才不会贴锅。锅一定要烧热再放油，油热后再放鱼， 　　、鱼煎至两面金黄再加温水，大火上加盖煮，让水在锅中沸腾约十多分钟，只有这样才会煮出奶一样白的浓汤。 　　、鱼和水的比例，如果你一条小鱼要做一大锅汤，那就不能保证做成白汤了。出锅时再放盐可以使汤更加营养 　　鲫鱼豆腐汤 　　 　　主料：鲫鱼克、豆腐克、黄酒克、盐、味精、葱、姜、胡椒粉 　　做法： 　　、将豆腐切成厘米厚的薄片，用盐水渍分钟，沥干待用。 　　、鲫鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制分钟。 　　、锅中放油加热，将鱼两面煎黄，加入葱、姜、适量水，大火煮分钟转小火煲分钟 　　、然后加入豆腐，再煮分钟左右，加盐和胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可。? 　　 　　 　　

如何做豆腐鲫鱼汤,香菇豆腐鲫鱼汤的做法

　　感觉加入香菇会把鱼汤的鲜美度降低，用点殿大葱和香菜代替会好些而且看上去也更清鲜