豆腐海带汤的做法家常(豆腐海带汤视频)

　　

海带豆腐怎么做

　　海带炖豆腐 　　主料：豆腐(北)克,海带(鲜)克 　　调料：盐克,大葱克,姜克,植物油克 　　做法：先将海带用温水泡发，洗净切成菱形片，豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出晾凉，切成小方丁。炒锅加油烧热，放入姜末、葱花煸香，再放入豆腐、海带。加水适量，烧沸后改用小火。加盐，大约分钟即成。 　　海带炖豆腐 　　原料：海带、豆腐。 　　辅料：葱、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、盐、糖、鸡精。 　　做法： 　　、豆腐切成块，先焯一下水，去掉豆腥味； 　　、海带洗净，切成片； 　　、锅中烧油，炒香葱姜蒜，下海带炒，加少量生抽，然后加水，最后把豆腐下锅； 　　、水开后加盐、糖、鸡精、胡椒粉，盖上锅盖大火炖，炖约分钟左右，关火出锅。 　　海带豆腐汤 　　材料和做法 　　豆腐块，甜椒个，海带克 　　辅料：淡色酱油克，姜片，葱根，肉清汤、料酒、白糖各适量 　　制作： 　　.豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条。 　　.把淡色酱油，冷水/杯放入碗中调均匀，过滤备用。 　　.锅中倒入肉清汤杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入小匙白糖，再煮开，撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌。 　　

豆腐海带汤的做法?要清淡的,目的是长高.

　　主料：豆腐块 (g) 海带结 (g) 　　辅料：葱段 (适量) 姜 (适量) 　　：豆腐块和海带结洗净备用。 　　：葱姜切好备用。 　　：热油锅，下葱段和姜片煸出香味。 　　：下豆腐块稍煸炒下。 　　：加适量清水，煮开。 　　：把海带放进去同煮，再次煮开在煮-分钟。 　　：加盐和鸡精出锅，浇上香油即可。 　　

海带汤的做法大全 豆腐海带汤的做法

　　

 

　　

海带汤的做法大全 豆腐海带汤的做法

　　

褐藻门、褐子纲（本门仅此一纲）、海带目、海带科、海带属。海带形态】藻体褐色，长带状，革质，一般长-米，宽-厘米。藻体明显地区分为固着器、柄部和叶片。固着器假根状，柄部粗短圆柱形，柄上部为宽大长带状的叶片。在叶片的中央有两条平行的浅沟，中间为中带部，厚-毫米，中带部两缘较薄有波状皱褶。也是藻类植物，像根的部分只是起到固着作用的根状物，象叶部分叫叶状体。 产地　　我国辽宁、山东、江苏、浙江、福建及广东省北部沿海均有养殖，野生海带在低潮线下-米深度岩石上均有。 生长周期 由于从北到南温差 光照等诸因素差异的影响，使海带的生长成熟期有早有迟，在同一海区或同一苗绳上的海带，其成熟期也有先后，所以，收获期从月中旬延续到月上旬。

　　

海带炖豆腐行吗

　　可以。牛骨海带豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 美味粥汤 　　牛骨海带豆腐汤的制作材料： 主料：牛骨,海带,豆腐 　　调料：大葱,盐教您牛骨海带豆腐汤怎么做，如何做牛骨海带豆腐汤才好吃做法：牛骨洗干净后放入锅中，凉水上锅，烧开后撇出浮沫，加上葱段，熬个小时放凉后移入冰箱一个小时取出，汤表面的油会凝固，这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了；继续上火烧开，倒入洗好的海带小火煮个小时，再加入嫩豆腐煮分钟，最后加盐调味即可.超级补钙的一道汤 海带炖豆腐的做法详细介绍 菜系及功效：接触电离辐射人员食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 大骨节病食谱 　　口味：咸鲜味 工艺：清炖海带炖豆腐的制作材料： 主料：豆腐(北)克,海带(鲜)克 　　调料：盐克,大葱克,姜克,植物油克教您海带炖豆腐怎么做，如何做海带炖豆腐才好吃 . 先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形片。 　　. 豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出晾凉，切成小方丁备用。 　　. 炒锅上火倒油烧热，放入姜末、葱花煸香，放入豆腐丁、海带片，加入适量清水烧沸，加入精盐，改用小火炖，到海带、豆腐入味时，出锅即成。小帖士-健康提示： 　　此菜具有软散坚结，清热利水，降脂降坟，益中和气，生津润燥，清热解毒的作用。适用于治疗冠心病、高血压、高脂血病。 　　

豆腐海带汤怎么做？

　　食谱相克 　　制作工艺 　　 　　

豆腐熬海带怎么做？

　　海带的营养价值: 　　海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。 　　海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。 　　海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。 　　中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。 　　菜系及功效：家常菜谱 青少年食谱老人食谱 营养不良食谱 　　口味：咸鲜味    工艺：煮 　　豆腐熬海带的制作材料： 　　主料：豆腐(北)克 　　辅料：海带(鲜)克,猪肉(肥瘦)克 　　调料：植物油克,大葱克,姜克,盐克,味精克 　　教您豆腐熬海带怎么做，如何做豆腐熬海带才好吃 　　. 将豆腐切成小块； 　　. 猪肉洗净切片； 　　. 海带切丝； 　　. 葱切末，姜切丝； 　　. 将锅置于中火上，到入植物油烧热，放入豆腐块煎一下，捞出控油； 　　. 锅内放入植物油烧热，加入葱末、姜丝、精盐，放入猪肉片、海带丝翻炒几下，加入高汤毫升、放入豆腐块，煮分钟，加入味精调味即可。 　　

海带炖豆腐的做法

　　用料：豆腐克，海带克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。 　　制法：、将海带泡发，洗净，切成菱形片。、将豆腐切成大块，放入锅内煮沸，捞出过凉，切丁。、锅内放油烧热，加入葱花、姜末煸香，放入豆腐丁，海带片，加水适量，烧沸，加入精盐，改用小火炖烧，炖到海带、豆腐入味时，出锅即成。 　　功效：软坚散结，清热利水，降脂降压，益中和气，生津润燥，清热解毒。适用于冠心病、高血压、高脂血病。