西红柿炒土豆(土豆怎么炒好吃又简单)

admin 美食养生 2021-05-31 01:48:54 214 0

西红柿炒土豆怎么做

　　PS：如果怕土豆条炸不好的话，直接到KFC买薯条，一大包九块，贵是贵了点，~反正为搏佳人一笑，这点成本不算什么吧土豆炒西红柿，哎~~你家那位也真够折腾的~~ 　　西红柿炒土豆？？我做了几年的菜了，自以为一般家常菜都没什么问题，可是这个菜听都没听过~~~而且这两样食材是相克的，不知道楼主哪里学来的？如果非要做的话，可以先把土豆切片，切小点薄点，然后用水冲掉一些淀粉，再把土豆入开水烫软乘出备用，然后西红柿切小块，锅烧热油放西红柿炒软，再加土豆片倒进去翻炒，加盐味精调味，这样土豆西红柿都是软的~~ 　　西红柿炒土豆？？我做了几年的菜了，自以为一般家常菜都没什么问题，可是这个菜听都没听过~~~而且这两样食材是相克的，不知道楼主哪里学来的？如果非要做的话，可以先把土豆切片，切小点薄点，然后用水冲掉一些淀粉，再把土豆入开水烫软乘出备用，然后西红柿切小块，锅烧热油放西红柿炒软，再加土豆片倒进去翻炒，加盐味精调味，这样土豆西红柿都是软的~~ 　　

西红柿可以炒土豆么？

西红柿炒土豆怎么做

　　西红柿洗净去皮切小块。　　炒锅放油，烧热后下入葱花炝锅。　　下入土豆片翻炒，到土豆八九分熟的时候加入少量酱油炒均匀。　　下入西红柿块翻炒，出锅前加盐和鸡精翻炒均匀。　　这个菜我比较喜欢土豆软烂一些，所以等土豆块熟了再放西红柿，如果喜欢土豆脆一点，可以早些放入西红柿。也可以切一些蒜片，等快出锅时加进去，味道也不错，喜欢的朋友可以试试。　　

西红柿炒土豆块的做法，西红柿炒土豆块怎么做

　　.鸡蛋，面粉，鸡粉，盐，十三香，香葱知放入一个盆中　　.搅拌均匀　　.土豆两个洗净　　.去皮切成块道　　.放入内面糊中，均匀裹上面糊　　.锅中倒适量油，烧热　　.放入土豆炸　　.炸好的土豆　　.香葱切段，容蒜切末　　.放入锅中爆香　　.西红柿洗净切块　　.放入西红柿翻炒至出汁　　.放入炸好的土豆翻炒　　.成品　　

西红柿能否与土豆一起炒

　　可以一起炒。西红柿炒土豆片：原料：西红柿、土豆。做法：、土豆切片泡在清水种备用；、西红柿、蒜切片姜切成沫；、油锅烧热后先将西红柿和姜沫下过炒炒至西红柿熟烂；、将土豆放入锅中，和西红柿一起炒，加少量水，盐糖，鸡精，盖上锅盖。美容、防衰老：西红柿含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效而土豆，素来又“地下苹果”的美誉，具有美容抗衰老的神奇功效。土豆含有的营养成分包括维生素、微量元素以及大量钾质，其中丰富的膳食纤维使人产生饱腹感，可减少其他食物的摄入。可学研究表明，肥胖是导致衰老的的一大原因，土豆作为减肥佳品，同时也是用来抵抗衰老的一大武器。两者混合后营养更全面。土豆的矿物质含量也非常丰富，钙、磷、钾含量都很高，尤其是钾，在蔬菜类里更是名列前茅。钾离子有助于预防高血压。另外，土豆热量低、体积大、膳食纤维多，吃后易产生饱腹感，是理想的减肥食物。番茄能够所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、达到瘦体的效果。癌抗癌，延缓衰老研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故西红柿拥有“长寿果”之美誉。搭配土豆炒吃有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。治疗高血压：土豆的矿物质含量也非常丰富，钙、磷、钾含量都很高，尤其是钾，在蔬菜类里更是名列前茅。钾离子有助于预防高血压。而西红柿所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃西红柿有助于改善症状。笔者慎重提醒：不得不提的是，在土豆抽绿芽、变青或者腐烂时，会大量产生一种叫“龙葵素”的有毒物质，人吃了会出现恶心、呕吐、腹泻或头晕等症状，严重时甚至导致死亡。因此，土豆要尽量吃新鲜的，切忌食用发芽土豆。而西红柿不能吃青的，千万要小心啊。西红柿性寒，肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以，患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食，以免加重病情。　　