菠菜粥(菠菜和什么一起煮粥好)

　　

菠菜粥怎么做？

　　菜系及功效：精品主食 补血食谱活血化瘀食谱 老人食谱 围孕期食谱 　　口味：清香味??????工艺：煮 　　菠菜粥的制作材料： 　　主料：粳米克,菠菜克 　　调料：盐克,甜面酱克 　　将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净，置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥，停火；再放入食盐、味精即成。 　　用法：当饭吃，吃饱。 　　小帖士-健康提示： 　　养血，止血，敛阴，润燥。适用于血虚萎黄、衅血、便血、消渴、大便涩滞诸症。 　　

菠菜粥的材料和家常做法 菠菜粥如何做好吃

　　、菠菜大米粥 　　菠菜粥在平时的家庭中有多种不同的口味，大家可以把取适合大米加清水煮制成粥，然后把菠菜用清水洗好以后切成碎末，在大米粥快要煮好的时候，把菠菜末加入进去，再加入少量的食用盐调味，然后就能食用，这种菠菜大米粥可以清热去火，也可以预防便秘。 　　、菠菜小米粥 　　菠菜不但可以和大米一起煮制成粥，还可以和小米一起煮成粥品食用，大家可以把菠菜洗好以后直接放在榨汁中取出蔬菜汁，然后把小米洗净，加入清水煮制，等小米破花以后把得到的菠菜汁加入到粥中，再加热烧开，营养丰富口感诱人的菠菜小米粥就可以取出食用了。 　　、菠菜猪肝粥 　　菠菜猪肝粥是一种补血功效特别出色的养生粥品，它在制作时需要一百克菠菜和一百克猪肝以及适量的大米和食用盐以及料油和香油与胡椒粉等调味品，在煮粥以前先把猪肝洗净，然后切成片状，再把大米洗好与猪肝一起加清水放在锅中煮制，在粥快煮好的时放入洗好的菠菜再加入自己喜欢的调味料调匀即可。 　　

菠菜粥怎么做?

　　菠菜粥 　　配料： 菠菜 克 粳米 克 食盐 味精各适量。 　　特色： 【功效】养血润燥。适用于贫血、大便秘结及高血压等 　　载入时间： -- :: 　　菜系： zhejiang 　　操作： 将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火；再放入食盐、味精即成。 　　【用法】当饭吃 　　菠菜粥 　　菠菜粥做法 　　『原料』 　　菠菜克，大米克，食盐、味精各适量。 　　『制作』 　　菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；大米淘净置铝锅内，加水适量，煮至米熟时，将菠菜放入粥中，继续煮，成粥时停火，放入食盐、味精调味即成。 　　『服法』 　　当饭吃，吃饱。 　　『功效』 　　养血润燥。适用于贫血、大便秘结及高血压等。 　　

求菠菜粥，青菜粥做法

　　菠菜粥做法: 　　首先大米淘洗两遍后浸泡一个小时，之后倒入锅中，加水，大火煮开后搅拌均匀，再改小火，开盖煮约分钟。 　　另起锅烧开水，放入洗净的菠菜，焯软捞出，过凉水后挤净水分，切碎备用。 　　待米粥煮至粘稠软糯状态，加入菠菜，搅拌均匀，调少许盐搅匀即可。 　　青菜粥做法: 　　、将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。 　　、将大米洗净，用水泡-小时，故人锅内，煮一分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮分钟即成。 　　

菠菜粥怎么做好吃，猪肝菠菜粥的家常做法

　　制作材料 　　主料：粳米(克) 菠菜(克) 猪肝(克) 　　调料：盐(克) 姜(克) 大葱(克) 　　制作工艺 　　.粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞出沥干； 　　.猪肝反复洗净，切成薄片； 　　.菠菜洗净，去根切段；姜、葱均切丝； 　　.锅内注入约毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸； 　　.然后改用小火煮成稀饭； 　　.放入肝片、菠菜、姜丝、葱丝，下盐调好味，继续煮至猪肝熟透即可。 　　

菠菜粥的做法种，菠菜粥怎么做营养又好喝

　　菠菜粥 　　原料：菠菜、粳米各克 　　辅料：盐适量 　　做法：.将菠菜洗净，在沸水中焯一下，切段，备用。 　　.粳米洗净置锅内，加水适量，熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续熬一会儿停火；再放入盐调味即成。 　　

菠菜粥怎么会做啊

　　原料： 　　海米克、粳米（白米）克、菠菜棵 　　辅料： 　　盐适量 　　做法： 　　.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。 　　.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。