红枣桂圆茶的做法(桂圆红枣茶能天天喝吗)

admin 美食养生 2021-05-25 00:14:34 242 0

桂圆红枣茶配方

　　你好　　红枣桂圆茶是我国传统的药膳，而且可以长期饮用。做法方便简单，可以有效改善病人的虚弱体质，可以有效提升女性的气血，可以提高儿童的智力，可以改善睡眠，好处数不胜数。如此的神奇，你对它就不好奇吗？那就不说了，小编马上为你介绍红枣桂圆茶的做法和功效。　　工具/材料　　红糖少许，纯净水瓶，红枣颗左右，桂圆干颗左右　　操作方法　　准备食材　　准备红糖少许，纯净水瓶，红枣颗，桂圆干颗。当然食材的比例没有严格的比例控制，可以根据自己需要适当的调整，但是千万不要过量。　　处理红枣　　将红枣清洗干净，去除枣核，用剪刀分成两段备用。　　处理桂圆　　桂圆去除外壳，将果肉剥离备用。　　放入器皿　　将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中，将纯净水倒入其中。　　熬制红枣桂圆茶　　将火调至大火将水烧到沸腾，然后将火调至小火熬半小时左右。　　添加红糖　　可以在熬制红枣桂圆茶的时候加糖，也可以在熬制好后添加红糖，但是这个时候注意搅拌均匀。　　简便做法　　许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话，可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎，然后添加红糖在火上用大火烧开，再用小火焖至膏状。最后储存在冰箱当中，想喝的时候直接冲泡后饮用。　　功效之御寒祛湿　　桂圆可以很好的改善虚冷体质，而红枣可以补血益气，长期饮用的话可以有效的增强体质。　　功效之健脑益智　　桂圆有很好的补益心脾、养血安神的作用，红枣可以养血安神。长期饮用的话可以增强记忆力，改善失眠健忘。　　功效之补血　　桂圆有一定的滋补气血的功效，红枣更加是补血益气的圣品，再加上红糖会让他有很好的补血的功效，很适合产后恢复的女性。　　功效之丰胸美容　　桂圆有很好的滋补气血的功效，而且营养丰富，在许多丰胸的食谱和药物中都含有桂圆。红枣有丰富的维C和环-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且补血益气可以改善女人气色。　　望采纳祝你好运　　

桂圆红枣茶怎么做

　　秋末冬初天气渐渐变冷，常会因血液循环不好而觉得头晕目眩，对于常常四肢冰冷的朋友来说，桂圆红枣茶是一道不错的饮品。　　材料：桂圆干(或称龙眼肉)公克、红枣约颗、红糖(台语说黑糖)适量、生姜少许，不喜欢姜味可以不用做法：　　. 红枣洗净、姜洗净切片备用。　　. 锅内置C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。　　. 加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的补充食品。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。据专家分析﹐红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。说到生姜，大家都知道姜茶可以防治风寒，此外，姜还有和中调胃、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促进血液循环的功能，常为四肢冰冷所苦的人可以适量食用。　　食用红枣茶的小技巧：　　、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。　　、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。　　、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。　　

红枣龙眼茶怎么做

　　原料：　　红枣枚．龙眼肉粒。　　制法：　　、将红枣洗净、去核．切成碎粒龙眼肉洗净备用。　　原料：　　红枣枚．龙眼肉粒。　　原料：　　红枣枚．龙眼肉粒。　　

桂圆红枣茶的做法

　　.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。　　　　.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。　　　　.将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约克，冲入温开水搅匀即可。　　.煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。　　.经验分享：冲大枣茶的水不用高过度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。　　健脑益智：工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。　　温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。　　丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。　　安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。　　红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火。　　