紫菜头的做法(紫菜头怎么做好吃)

　　

凉拌紫菜头家常做法，正宗凉拌紫菜头怎么做

　　用料 　　主料 　　马铃薯丁(脱水)g 　　紫菜头g 　　调料 　　食盐 　　适量 　　味精 　　适量 　　花椒 　　适量 　　调和油 　　适量 　　素炒两丝的做法 　　.土豆去皮洗净 　　.紫菜头去皮洗净 　　.土豆，紫菜头，切丝 　　.锅中油热后花椒炝锅，花椒变色后铲出 　　.放入土豆丝，紫菜头丝反复煸炒 　　.在加适量的水翻炒，再加盐，味精继续翻炒 　　.汤汁收净，就熟了，关火。 　　.出锅装盘 　　

蒸紫菜头的做法步骤图，蒸紫菜头怎么做好吃

　　用料 　　紫菜头 个 　　醋 　　香油 　　盐 　　蒸紫菜头的做法 　　仔细洗净表面泥土，不要切，也不要去皮，放入锅中蒸熟具体时间视甜菜的大小 　　蒸好了，看起来黑不溜秋的，整个带皮的烹饪方式更好的保留营养，蒸好的标准就是中心部分也软，用筷子戳进去，没有特别硬的部分。步骤 　　放凉，可以轻松的用手搓掉外皮，美丽的深红色就出来了 　　用刀切成薄些的滚刀，加入盐、醋、香油拌匀，用不同的醋会有不同的风味，意大利醋和苹果醋都不会酸味儿太冲，相对柔和。因为甜菜本身有天然的甜味（大概有%-%的糖分），所以不要加糖。 　　完成 　　

紫菜头炒肉怎么做

　　用料 　　紫菜头 一个 　　猪肉里脊 　　大葱 　　生抽 一茶匙 　　料酒 一小茶匙 　　盐 一小勺 　　鸡精 一小勺 　　紫菜头炒肉丝的做法 　　猪肉已经切好丝了就不说了，紫菜头去皮切丝备用 　　锅内加入油烧热把猪肉丝下锅滑一下变了颜色就盛出备用 　　锅内加入油烧热放入葱丝爆香 　　加入紫菜头翻炒一下加入料酒和生抽倒入炒好的猪肉丝 　　最后翻炒至紫菜头程深红色即可，关火盛盘 　　

肉丝炒紫菜头的做法，肉丝炒紫菜头怎么做好吃

　　紫菜头炒肉丝的做法步骤 　　原料：紫菜头 　　辅料：猪肉 　　紫菜头洗净、削皮 　　紫菜头、猪肉分别切成丝 　　炒锅放油烧热，放入肉丝翻炒 　　肉丝变色，倒入紫菜头丝，放盐、少许酱油，蘑菇精 　　

紫菜头怎么吃

　　紫菜头吃法： 　　材料 　　材料紫菜头、混合生菜、橙肉、洋葱、菲打芝士、德国油醋汁 　　做法 　　()紫菜头煮熟，去皮，切成厚片；洋葱切成丝；菲打芝士切成小块。 　　()紫菜头片用油醋汁拌匀。 　　()混合生菜垫在盆内，紫菜头片摆放整齐，上面撤上菲打芝士块、橙肉、洋葱丝即可。 　　特别关照 　　a．紫菜头(BEETRT)，又叫甜菜根，在制作时煮熟即可，不可太酥烂。 　　b．菲打芝士(FETA CHEESE)，一种用羊奶制成的白色软干酪。 　　

紫菜头的营养及吃法？

　　紫菜头营养价值较高，富含糖分和多种矿物质，并有治吐泻和驱腹内寄生虫的功能，是一种经济效益高、创汇能力强、很有发展前途的蔬菜。 　　吃法： 　　一、炒紫菜头 　　用料： 　　紫菜头、黄豆、蒜、八角、盐、橄榄油、白砂糖 　　做法： 　　.将黄豆提前泡发煮熟备用。 　　.将紫菜头削去外皮，洗净切细丝。 　　.蒜瓣切片，另瓣切末。 　　.炒锅里倒入橄榄油加热爆香蒜片和八角。 　　.倒入紫菜头丝翻炒片刻加入黄豆同炒。 　　.加入适量清水大火烧开后转小火煮至汤汁渐干。 　　.调入盐炒匀，再加入少许白砂糖提鲜，最后倒入蒜末翻炒即可。 　　二、凉拌紫菜头 　　用料： 　　紫菜头、盐、熟芝麻、花椒油、辣椒油、鸡精、香油 　　做法： 　　.紫菜头去皮切丝 　　.加盐、熟芝麻、花椒油、辣椒油、鸡精和香油凉拌即可 　　

炒紫菜头的做法，炒紫菜头怎么做好吃，炒紫菜头

　　简单，全素，酸爽可口，没有肉也可以做 　　食材 　　主料 　　紫菜头 　　个 　　辅料 　　盐 　　适量 　　醋 　　适量 　　葱 　　一块 　　花椒 　　十几粒 　　鸡精 　　适量 　　味鲜汁 　　几滴 　　步骤 　　.紫菜头切丝，空干水分，请忽略我拙劣的刀工吧 　　.锅底放油，加入花椒爆香，炒胡 　　.加入紫菜头丝，大火翻炒，加入适量盐，鸡精，加几滴鲜味汁，再放入适量的醋 　　.装盘出锅 　　小贴士 　　醋的量大概是勺左右吧，如果有黄豆也可以加些黄豆，紫菜头切丝一定要细。