桂圆红枣茶的做法(红枣桂圆红糖水煮多久)

admin 美食养生 2021-05-17 21:49:13 256 0

红枣茶、桂圆茶的做法？

　　准备材料：　　桂圆干（或称龙眼肉）公克　　红枣约颗　　红糖（台语说黑糖）适量　　生姜少许，不喜欢姜味可以不用　　做法：　　. 红枣洗净、姜洗净切片备用。　　. 锅内置C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。　　. 加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。　　红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。　　气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的补充食品。　　红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。据专家分析﹐红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。　　说到生姜，大家都知道姜茶可以防治风寒，此外，姜还有和中调胃、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促进血液循环的功能，常为四肢冰冷所苦的人可以适量食用。　　加味桂圆红枣茶 　　挑一样加就好了，要视身体状况适量地用，不要补过头啰！　　【加味之一：枸杞】　　枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。如果你觉得自己有提早老化的感觉，常常头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等等，枸杞对你的帮助很大，而且枸杞性平缓补，副作用不大，但是感冒时不要多吃滋补，否则症状不容易消退。煮桂圆红枣茶的时候加一把枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。　　【加味之二：黄耆】　　在中医观点里，黄耆是用来补气，不是补血，它味甘性温，具有利水消肿、排毒、生肌的功效，还能增强免疫力，又能扩张全身末梢血管，使肌肤血液循环旺盛。若身体气虚而盗汗、浮肿，可用黄耆调理。煮桂圆红枣茶的时候加二、三片黄耆也不错，但是爱吃油炸食物、喜好冷饮冰品的人不要多吃黄耆，对原本燥热的体质火上加油。　　【加味之三：当归】　　当归可以补血、活血、调经，是妇女滋补圣品，月经不调、痛经、风湿痛、跌打损伤、肠燥便秘等都可以用适量当归来达到活血、通血路的功效。女生血路调得顺，气色就会好，人看起来就漂亮，煮桂圆红枣茶时也可放二、三片当归，但放太多会生苦味，就不像桂圆红枣茶啰。　　

桂圆红枣汤的做法

　　材料：　　桂圆颗，红枣颗，枸杞颗　　做法　　、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗，清水浸泡后洗净。　　、砂锅内倒入清水。　　、放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后，再炖半小时。　　、碗内放入两勺红糖。　　、倒入桂圆红枣水，搅拌后喝就好。　　

桂圆红枣茶怎么做啊？有没有现成的可以直接喝的哦？想买来送人，直接冲的会比较方便

　　桂圆红枣茶是比较补的东西，气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗　　桂圆红枣茶的制作方法　　材料：桂圆肉克、红枣颗、红糖克。　　作法：　　.将红枣洗净，切开后去籽。　　.将切好的红枣及桂圆肉加入ml的水，先用大火烧开，再以小火煮至汤汁入味。　　.将桂圆及红枣捞出，加入红糖，放凉后即可饮用。　　网上也有卖的淘宝“怡泰食品旗舰店” 有卖的，之前在他家买了燕麦片好像看到这款产品的，您可以去看看合不合适。　　

红枣桂圆枸杞茶怎么做

　　枸杞十几粒桂圆七八颗红枣也七八颗就好了煎汤半小时喜欢的话还可以加个鸡蛋进去喜欢带点甜的话就加点冰糖吧女生经期不要喝还有上火的人不要喝糖尿病也要避道哦　　

红枣桂圆枸杞茶怎样做最好，比例是多少

　　材料：去核红枣颗、桂圆肉粒、枸杞粒、红糖少许，可视个人口味自行增减。做法: .先将红枣,桂圆，枸杞洗净　　.锅内放毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。　　. 加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛,专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。　　