柠檬蜂蜜水的正确做法(柠檬蜂蜜水能减肥吗)

　　

柠檬蜂蜜水的正确做法是怎样的

　　你好 　　.柠檬洗净切片或榨汁； 　　.放入事先准备好的凉开水中； 　　.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。 　　

柠檬水的正确做法。

　　原料： 　　柠檬半颗 凉开水ml 蜂蜜汤匙（ml） 冰糖克 　　做法： 　　）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。 　　）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。 　　）水的温度低于度时将切成薄片的柠檬放入。 （温度太高会破坏柠檬中的维生素。） 　　）温度低于度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。） 　　）放入冰箱-个小时饮用最佳。 　　

柠檬水的正确泡法别越喝越黑 蜂蜜柠檬水做法应该怎么

　　、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻小时，取出后切片(每个柠檬切-片)，放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 　　

柠檬蜂蜜水正确是怎么个泡法，冷水还是热水

　　柠檬里面含有丰富的维生素c等元素，能够增加免疫力，淡化色斑，美白等功效，一般是不建议用过热的水冲调。最好用冷水。 　　

如何正确饮用蜂蜜柠檬水

　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者，溃疡患者不宜饮用。 　　自制柠檬蜂蜜水有几种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。还有一种最简单的方法，就是去茶叶店买干的柠檬片，先用较热的水（大约度）冲泡柠檬片，待到水冷却到度左右时，再加入蜂蜜搅匀，就可以饮用 了。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。切不可用开水直接冲蜂蜜，蜂蜜的营养会被破坏殆尽。 　　

柠檬水的正确泡法

　　⒈超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。 　　⒉回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。 　　⒊用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切片到片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。 　　⒋放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。 　　⒌可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。 　　⒍不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。