黄秋葵怎么吃做法大全

秋葵怎么做好吃又简单的做法大全

1.秋葵去蒂洗干净。 2.水中放适量盐，把秋葵焯一下，秋葵一变色就捞出，然后过凉。 3.把秋葵切斜刀备用。 4.切葱姜，小米辣备用。 5.起炒锅放适量橄榄油，放葱姜，小米辣煸香。 6.把秋葵放进去。 7.放少许盐，大火煸炒均匀关火，关火放入少许鸡精和香油。 8.出锅装盘。

晒干的秋葵籽怎么吃法

炒熟丶磨粉丶冲泡当咖啡喝都可以。 秋葵，中药名。为锦葵科植物咖啡黄葵的根、叶、花或种子。分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培。原产于印度。具有利咽，通淋，下乳，调经之功效。常用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。 常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。 扩展资料： 秋葵籽油是用成熟的优质黄秋葵籽经物理工艺冷压榨提取的植物油。其原产地在非洲，现我国有少量种植，价格高。现在秋葵油营养价值和保健功能引起了医疗、食品、农业等许多领域科学家的关注。 气象色谱对主要脂肪酸组成分析，得出的主要脂肪酸含量分别为：豆蔻酸0.2%、棕榈酸30.6%、棕榈油酸0.5%、硬脂酸4.2%、油酸23.8%、亚油酸30.8%、亚麻酸0.3%、花生酸0.6%，其香味香度大约为芝麻油的四倍，富含维他命、矿物质、蛋白质、维生素E、卵磷脂、钙、磷、铁、钾、镁等矿物质，是一种营养极丰的高档植物油。 参考资料来源：搜狗百科-秋葵籽油

秋葵的做法,凉拌秋葵怎么做好吃,凉拌秋葵的家常做法

秋葵可以怎么弄的吃

白灼秋葵的做法 ? 1. 秋葵洗净备用，水烧开放秋葵，大火煮约5分钟，捞起摆盘。 2. 锅中留适量煮秋葵的水，依次加入生抽、糖、盐，烧开浇在秋葵上。 3. 蒜末、辣椒切碎放秋葵上。锅中放油和麻油烧热后浇在秋葵上，完成。

秋葵,黄秋葵是否可以生吃?有营养?

黄秋葵”，简称秋葵。秋葵的学名Hibiscus esculentus，又名秋葵夹、洋辣椒、羊角豆，是锦葵科一年生的草本植物，原产于非洲，之后进入美洲地区。现在最大的黄秋葵种植基地就在那里——美国的南部，美国人还给它一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。日本人称黄秋葵为“绿色人参”。嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。幼果中还含有一种黏性物质，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。嫩叶也可食用。花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。　　美国人还给黄秋葵起了一个更容易被记住的名字——“植物伟哥”。这个神奇的蔬菜能够活化男性中枢神经和男性器官，其中起决定性的物质就是里面的黏液。秋葵嫩荚富含的粘性物质LM（主含一种类似于天然荷尔蒙的物质）能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力更多有关黄秋葵的详细资料请参考 http://www.huangqiukui.org

黄秋葵的功效与作用，秋葵炒鸡蛋怎么做好吃

用料 主料 黄秋葵150克 辅料 鸡蛋 2个 青椒 1个 葱 5克 花生油 适量 盐 2克 秋葵炒鸡蛋的做法 1. 准备材料 2. 秋葵洗净，焯水2分钟 3. 捞出充分过凉 4. 去蒂，斜切 5. 青辣椒去籽，切小块儿，葱切碎 6. 鸡蛋打入碗内，放入葱花搅匀 7. 起油锅，油热后倒入蛋液 8. 迅速用筷子划散。盛出备用 9. 锅内再加一点点油，放入辣椒翻炒几下。 10. 放入秋葵翻炒 11. 放入适量盐翻匀 12. 放入鸡蛋 13. 炒匀即可出锅

秋葵怎么炸的又干又脆

它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。黄秋葵作为保健蔬菜，既可清炒，又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食，还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉，简直是你想怎么吃就怎么吃，食用时黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋恋不已！秋葵的做法软炸秋葵『主料』 黄秋葵20个（约250克），鸡蛋1个『辅料』精盐、鸡精、面粉、胡椒粉、淀粉、椒盐『制作』 在面粉、淀粉中加入少许精盐、鸡精、胡椒粉，打入鸡蛋，加适量的水调成稀糊状。之后把成个或切成条状的黄秋葵浸在调好的面糊中浸泡一下，放入油中炸至金黄色，捞出放入盘中摆好。