荷兰豆炒肉做法大全

荷兰豆炒腊肉怎么做？

荷兰豆炒腊肉 材料: 荷兰豆，腊肉，干辣椒，大蒜，盐，糖，料酒少许，水淀粉，陈醋少许，味精，鸡精，酱油 做法: 1.材料准备~ 2.荷兰豆去线用清水泡下捞起~. 3.腊肉需要先蒸一下~然后用水洗干净. 4.切片~ 5.先放入腊肉蒜末和干辣椒翻炒~ 6.再放荷兰豆和调料~ 7.炒到7-8分熟再放水淀粉勾芡就可以出锅了~ 荷兰豆的营养价值 荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。豆苗是豌豆萌发出2~4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，最适宜做汤。 它们的营养价值与豌豆大致相同。 在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的纤维素，可以防止便秘，有清肠作用。 小诀窍: 水淀粉出锅之前放,如果全熟的话荷兰豆就会变软了;

如何做荷兰豆炒腊肉 荷兰豆炒腊肉最正宗的做法

主料荷兰豆适量腊肉适量辅料干辣椒适量大蒜适量盐适量糖适量料酒少许水淀粉适量陈醋少许味精适量鸡精适量酱油适量 步骤 荷兰豆炒腊肉的做法步骤11.材料准备~ 荷兰豆炒腊肉的做法步骤22.荷兰豆去线用清水泡下捞起~ . 荷兰豆炒腊肉的做法步骤33.腊肉需要先蒸一下~然后用水洗干净. 荷兰豆炒腊肉的做法步骤44.切片~ 荷兰豆炒腊肉的做法步骤55.先放入腊肉蒜末和干辣椒翻炒~ 荷兰豆炒腊肉的做法步骤66.再放荷兰豆和调料~ 7.炒到7-8分熟再放水淀粉勾芡就可以出锅了~

荷兰豆炒烧肉的做法，荷兰豆炒烧肉怎么做好吃

食材明细

烧肉100g荷兰豆300g油适量盐少许料酒一汤匙蒜头两瓣水淀粉适量咸鲜口味炒工艺十分钟耗时普通难度

荷兰豆炒烧肉的做法步骤

 

1

【荷兰豆炒烧肉】准备：蒜头，荷兰豆，烧肉。

 

2

荷兰豆摘掉头尾的蒂，泡洗干净。

 

3

蒜头剁细，烧肉切细块备用。

 

4

锅里烧开水稍微汆煮荷兰，凉水泡洗降温。

 

5

锅烧热入油放蒜粒煸香烧肉。

 

6

煸香烧肉后放入荷兰豆翻炒。

 

7

少许料酒增香，不放也没关系（依据个人喜好）。

 

8

最后少许盐调味，水淀粉稍微勾芡【荷兰豆炒烧肉】即成。

荷兰豆炒肉隔夜能吃吗

分析： 你好，你所说的这种情况最好不要服用，腐败变质的食物，以免影响自己的身体健康。 指导意见： 建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上要多吃新鲜蔬菜和水果，平时要注意自己的饮食卫生。

豌豆炒肉的家常做法大全怎么做好吃视频

用料 主料 豌豆500克 辅料 油 一勺 青红椒 几个 豌豆炒肉的做法 1. 豌豆摘干净，洗好 2. 肉切薄片备用 3. 油锅烧热 4. 倒入肉片炒至变色 5. 倒入青红椒 6. 加适量盐，翻炒片刻 7. 倒入豌豆，撒适量盐 8. 一起炒熟即可

荷兰豆炒腊肉怎么做好吃，荷兰豆炒腊肉的家常做法

荷兰豆炒腊肉怎么做好吃 主料荷兰豆300g 腊肉200g 辅料花椒适量 生姜适量 大蒜适量 葱适量 盐适量 油适量 步骤 1.荷兰豆两头去筋 2.腊肉切片 3.锅里放油放花椒，大蒜，生姜，炒香放肉下去炒 4.肉炒好，再放荷兰豆下去炒 5.加少许水焖一下，加盐调味，出锅！

荷兰豆炒五花肉的做法，荷兰豆炒五花肉怎么做

荷兰豆炒五花肉的做法 主料 荷兰豆 350g 五花肉 250g 辅料 盐 适量 蚝油 适量 鸡粉 适量 芹菜 适量 油 适量 步骤 1.荷兰豆择洗干净 2.五花肉切薄片 3.五花肉下锅，炒出油，这时的五花肉已经熟的。 4.倒入荷兰豆，快速翻炒片刻。 5.放入芹菜，炒匀。 6.调入适量盐、蚝油和鸡粉，炒匀即可出锅。