海带绿豆汤做法大全

海带绿豆汤的功效‘

一、、海带绿豆汤功效:除痘祛斑 【原料】海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包），红糖适量。 【做法】 1、将绿豆洗净，海带切丝。 2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。 【营养评价】海带性寒、味咸，具有化痰、清热解毒、降血压的作用。 海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒，有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口，常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。 【忌食】有胃寒者忌食。　 二、、海带绿豆沙 　　材料：绿豆半斤、海带1两、果皮1片、冰糖100g。 　　制法：海带用水浸半小时，隔水后切成小块。绿豆及果皮洗净后与海带一同放进锅内加水以慢火煮沸，加入冰糖便可进食。 　　功效：绿豆能清热去火利尿，而海带含有粗蛋白、维他命A及B2，可促进肠胃机能，加强皮肤弹性。 三、、绿豆海带汤 治甲亢 煮法 　　取海带30克泡软切丝,与绿豆60克、大米30克、陈皮6克加水同煮,煮至绿豆开花加红糖（或盐）喝粥汤吃米豆.每日一次,两周为一疗程. 主治青春期甲亢,缺碘性甲状腺肿大.有清凉解毒、消肿,除瘿瘤之功能. 四、、绿豆海带苡米汤 绿豆150g,海带、苡米各60g,冰糖适量.将海带洗净,切丝,与绿豆、苡米同入锅中煮至绿豆开花后,文火煮至烂熟.冰糖调味,再煮一、二沸即成.可清热利湿,健脾开胃. 适用于暑热烦闷,食欲不振,水湿肿满,小便不利,甲状腺肿大等. 五、、海带绿豆汤： 　　海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量.将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用.每日1剂,连用30日. 适用于防治痤疮.

海带绿豆有什么功效？

2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 　　取海带30克泡软切丝,与绿豆60克、大米30克、陈皮6克加水同煮,煮至绿豆开花加红糖（或盐）喝粥汤吃米豆.每日一次,两周为一疗程. 【忌食】有胃寒者忌食。　

煮绿豆汤为什么要加海带？

海带绿豆汤的做法： 原料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。 制作方法：(1)玫瑰花用纱布包好；(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮；(3)海带温水泡好切成丝；(4)将以上各原料与绿豆放入锅中，加适量清水煮至绿豆软烂即可。捡去玫瑰花，加入红糖调味即成。 海带绿豆汤的做法：

海带绿豆汤怎么做？

材料: 绿豆150克，海带30克，水1200毫升，冰糖50克 做法: 1、绿豆用清水先浸泡2小时,海带切成4-5厘米长的丝 2、锅中水煮开,放入绿豆,海带,煮约1小时 3、加入冰糖,再煮约15分钟 4、冷却后放入冰箱冷藏即可 小诀窍: 1、绿豆煮烂后再加糖,先放糖的话豆不易煮烂 2、夏天不能等到绿豆汤自然冷却后放冰箱,因为那样时间太久,可能没等放进冰箱就坏了,可以放一盆冷水,然后把锅放进去,使它尽快冷却 3、最好再放点陈皮丝一起煮