自制三明治的做法大全自制三明治的家常做法

　　三明治制作方法，要一般人就可以做的，要普通点的材料的.

做法是,将面包片,涂上沙拉酱,中间夹一片火腿肠、一片西红柿、一只煎蛋（蛋上撒少许盐）、生菜。

　　这样，不仅口味香，也很有营养。三明治制作方法

我以前也做过材料有：切片白面包、 生菜、番加、黄瓜（选一），鸡蛋（双面煎或单面煎随意，不要也行）， 西火腿或熟培根一片，起士一片。

　　将微波炉 调至纯烧烤档，炉内放附送的烤架，将两片面包置于架子上，三分钟，翻面，再二分钟，或可视喜爱不同增加或减少烤制的时间。

　　 面包烤好后将喜欢的蔬菜、蛋、肉类夹上就可以享用啦，如果手头有沙拉酱就更完美了。

微波阳光三明治 工具：吃不胖0.8升盒一个、欢宴0.6升一个 材料：全麦方包适量、番茄、小黄瓜、鸡蛋 调料：食用油、盐 做法： 1、将番茄、小黄瓜、洗净切成片状。 2、将适量油倒入欢宴盒中置入微波炉中加热至油爆，取出将鸡蛋打入，洒上少许盐后再放入微波炉中火加热2分钟。 3、将切片番茄、小黄瓜及荷包蛋夹入面包中即可食用。 4、可以一次性做多几个放在吃不胖盒中，

　　置于冰箱冷藏室，存放的三明治请不要放鸡蛋，需要食用时再制作添加。 特色：全麦面包中含有丰富的B族维生素，对于长期保持坐姿而导致的腿部肌肉紧张有良好的改善效果

还有一种挺好的：

第一步：准备原材料

1）火腿肠 （成本0.5元）

　　 2）面包片 （成0.8元） 3）白菜 （成本0.1元）

　　 4）煎鸡蛋 （成本0.6元）[建议服用草鸡蛋]

　　其他可选择设施（菜刀，菜板，微波炉，盘子，时间若干. ... ）

第二步：叠放三明

第7层：面包片 （如果是情侣餐可以多一点）

　　 第7层：白菜片 （面积小于面包片就可以了） 第5层：火腿肠片 （面积小于白菜片就可以了）

　　 中间层：煎鸡蛋（最好是半熟的）

　　 第3层：火腿肠片

　　 第2层：白菜片

　　 第1层：面包片第三步：进行放在微波炉里烤

放进微波炉，

　　（微波炉的使用请小心，在使用前请查阅使用说明，或到google去问一下，切记） 然后进行加热，

　　一般在30秒中就可以了。这30秒钟，通过加热，三明知可以得到彻底的成型，味道更加甜美。

第四步：整理三明知就做好了，现在就是整理工作，

　　就是把很多用过的菜板，菜刀清洗干净。把其他用过的用具恢复到原处。

　　 做饭后做这个工作比较重要， 因为有了第1次的经验，

　　第2次做的时候就有做的冲动了。自制三文治的做法，自制三文治怎么做好吃，自制

食材用料面包片4片肠仔2条鸡蛋2个相克食物番茄1个相克食物生菜20g相克食物之士片2片自制三文治的做法1.所需食材：面包片、肠仔、鸡蛋、番茄、生菜。番茄洗净，

　　生菜洗净擦干。2.首先煎鸡蛋，在小火温油中，打一个鸡蛋。3.用锅铲拨开蛋黄，并均匀的洒上适量盐。4.煎好一面翻个，再稍煎一下。

　　5.两个煎好的鸡蛋放盘中晾着，然后去做其它工序。6.切开肠仔，要做的漂亮点，去掉两头。哈哈～自己吃不用了。（可根据自己的口味选火腿片等）7.番茄切片（选择稍稍硬一点的番茄）8.摆放面包片，

　　放上生菜。9.再放上煎好的鸡蛋10.再放上几片番茄片11.再放上之士片12.再均匀摆放肠仔片13.再重复放一层生菜14.最后把另外两片面包片盖上，三文治就好了。15.平铺保鲜膜，分别包好两个三文治。16.包好保鲜膜的两个大大的三文治。

　　火腿蛋三明治的家常做法，火腿蛋三明治怎么做好吃

用料主料火腿1片鸡蛋1个调料面包适量火腿蛋三明治的做法1.火腿片摆在盘子上(注意,是先放火腿)2.生鸡蛋打到火腿上3.扣一个盘子,放入微波炉,高火3min4.取出盘子5.趁热夹芝士片和面包简单好吃的三明治做法

火腿奶酪三明治

主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。

配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。

　　

做法：

1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。

2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

特点：原料简单，制作时间很短，

　　富于营养。

金枪鱼三明治

主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。

配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。

　　

做法：

1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。

2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。

3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。

4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。

　　

特点：口感鲜美，营养丰富。

茄子三明治

主料：法棍面包，此款面包本身有淡淡的香味，无论直接食用还是烤食都很棒，

　　基本可以与任何材料搭配。

配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。

做法：

1.茄子、西红柿洗净切薄片。

2.茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。

3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。

4.如果口味嫌淡，

　　可在奶酪上撒适量盐调味。

特点：这款全素的三明治以茄子作为主料，加入鲜奶酪调味，味道鲜美，与众不同。

　　

火鸡三明治

主料:法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。

配料：火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒。

做法：

1.法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。

2.生菜洗净，西红柿洗净切片。

　　

3.在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。

4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。

特点：火鸡是常见的三明治原料，可加黑胡椒调味。

肉松三明治

主料:牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸的味道，

　　绝对适合发挥你的创意。

配料：肉松、鸡蛋、沙拉酱。

做法：

1.鸡蛋煮熟切片。

2.牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。

3.每片面包先涂一层沙拉，

　　然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可

自制三明治,三明治怎么做

一看就知道这菜做的不错，我都能闻到香味了。