两岁宝宝三餐一周菜谱表(2岁宝宝正确饮食时间表)

　　一两周岁小孩的营养菜谱

1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。

不能吃鲜奶。可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉。还不错。蛋白质营养配比遵循乳清蛋白和酪蛋白60：40比例，更接近母乳。在所有蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的，属于优质蛋白质，是人体生长、发育、抗衰老等生命活动不可缺少的物质。

　　添加有益于消化的低聚果糖成分，促进肠道有益菌生长，使宝宝不容易上火便秘，排便更顺畅。

2岁宝宝食谱大全，两岁宝宝吃什么好食谱A早餐8:00 白米粥（粳米50克）馒头（标准粉35克）花生米拌胡萝卜丁（花生米15克、胡萝卜50克）早点10:00 牛奶150毫升煮鸡蛋35克午餐11:30 鸡丝..两岁宝宝一天三餐怎么安排展开全部很高兴回答亲的问题，宝宝现在和大人是可以一起吃饭的，但也要让宝宝吃容易消化的食物，每个宝宝的饭量都是不一样的，亲可以根据宝宝平时的饭量来定，尤其是晚上最好不要让宝宝吃的太多对身体不好的两周岁宝宝一星期的秋季菜谱。