好吃不上火零食排行榜(有什么零食好吃不上火)

　　有没有什么比较好吃的不上火的零食推荐下？

糯米糍 杏仁豆腐等 很多这里 有

求好吃营养不上火又不太贵的零食，最好是超市能买到的还是吃水果吧，零食一般垃圾比营养多有哪些不太上火的零食？

水果之类：橘子·苹果·香焦·火龙果等等········

其中还有爱吃肉类零食的有鸡翅·鸡腿呀还有火腿肠等·····

再者有的喜欢一边吃零食一边喝水，建议最好是到超市买一袋清火茶喝，因为这样有的零食即便是吃了以后

再上火也不怕了········

还有，大部分的人吃橘子时喜欢把橘子上面的白色给撕掉，建议最好不要这样做，因为那样的话就会很容易上火哦！

好吃不上火的零食，有多少说多少~！！！！！！ 果蔬干：补充维生素，增添皮肤光泽 点评： 这一类零食可以作为首选。因为大部分的果蔬干是烘干水分制成，没有油炸的热量，自然就不怕痘痘缠面。此外，它们还保留了蔬果中的营养成分，含有丰富的维生素，有利于增加皮肤光泽。 坚果类：延缓肌肤衰老，保持精神奕奕 点评： 这类食物是非常健康的事物，含有丰富的维生素E和矿物质。 维生素E有延缓肌肤衰老的重大功效。此外，它们含有磷脂，能够缓解大脑疲劳，通宵玩乐时，吃多些可以让你看上去还是很精神。

　　 肉干类：运动脸部肌肤，保持脸色红润动人 点评：各种肉干很有韧性，在咬嚼的时候，能让你的脸部极大限度地运动，加快血液循环，这样自然就能令脸部红润。此外，它含有丰富的蛋白质，能在一定程度上补充营养。 要少吃的零食： 糖果：已经有科学证明，摄入过多甜份，皮肤的新陈代谢会减慢。