在家做好吃的美食又简单(什么美食最好吃又简单)

　　做什么饭最简单又好吃做什么饭简单又好吃：酱油拌饭 还记得小时候的酱油拌饭，那时没有鸡蛋，没有小葱，没有芝麻，没有紫菜...现在什么都变了，不变的只有那一碗饭的温暖和一个家的温暖。 做什么饭简单又好吃：蛋炒饭 一个鸡蛋就能搞定，要说做什么饭简单又好吃，蛋炒饭肯定在列。 蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证，“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。有人推断，这可能就是蛋炒饭的前身。 做什么饭简单又好吃：盖浇饭 盖浇饭是西北甘肃地区叫法，东北叫烩饭，广东叫碟头饭，还有的地方只是叫咖喱土豆饭，咖喱鸡饭，麻婆豆腐饭，番茄蛋饭，番茄牛肉饭，以此类推这样子，其实都是菜和饭放在一个盘子里吃，菜浇在饭上，由此称作盖浇饭。 以上就是做什么饭简单又好吃的介绍，三种做什么饭简单又好吃的食物介绍，相信总有一种适合你。好吃又简单的食物有哪些？一、西蓝花西蓝花也俗称青2113菜花，其5261以含有丰富的蛋白质、维生素、4102胡萝卜素等被誉为“蔬菜皇冠”。

　　1653西蓝花口感脆嫩、食用鲜美，家庭饮食做法多变，可以凉拌、热炒或者煲汤等等。有胆固醇和高血压的患者常吃西蓝花可以起到抑制效果，实属蔬菜中精品。二、西红柿西红柿是我们夏季桌上常见的凉食，其含有丰富的胡萝卜素、番茄红素。西红柿的吃法也是多种多样，根据个人选择不同可也凉拌、做汤、炒鸡蛋等等，直接生吃还能补充水分。三、水果我们日常所吃的水果中也富含大量对人体有益的维生素，例如：苹果、香蕉、葡萄等，我们在一日三餐外可以选择适当补充所需的维生素来增强体质。同时，对于一些糖尿病和高血压的患者，常吃水果也能收获意想不到的效果。四、肉类家庭中的肉类大多以猪肉为主，而在猪肉之外其他肉类对人体也有很大好处。

　　鱼肉可为人体补充蛋白质，对人体的记忆有所帮助；鸡肉味道鲜美不油腻，功效与鱼类相当且做法多变，每天可以增加食欲的新鲜感。五、坚果坚果是很多人喜欢的一种休闲零食，但对于一些人来说价格有点小贵。坚果中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，还有人体必须的一些脂肪酸。对于人体有补脑益智、提高视力等效果。需要注意的是坚果中脂肪含量较高，一次食用量不宜过高，容易引发肥胖。日常生活中养生的方式多种多样，我们坚决抵制药物养生，通过绿色安全的食物养生之道大快朵颐的同时也能调理身体，一举两得是最佳的养生手段。

　　如何在家做美食 在家可以做的美食有哪些教你在家做美食一、炸红薯片用料：地瓜N个取决于吃的人数、豆油适量、白糖适量步骤：1、将地瓜去皮切成片，不要太薄。2、将切好的地瓜片放入热油炸。3、炸到用筷子扎眼扎的动就可以出锅了，上面放一些白糖口感会更佳。二、Q弹冰糖糕用料：大米300g、水300ml、冰糖适量步骤：1、量出300g大米2、先把大米洗好浸泡4小时以上（我是前一天晚上泡，第二天晚上做的）3、将冰糖溶化到水中，冰糖可根据个人口感来加。4、将冰糖水和浸泡好的大米放入料理机/搅拌机/研磨机里（不用再另外加水了），打成米浆5、准备一个盘子，再盘里涂抹一层油（为了方便脱膜）6、将打好的米浆倒入涂好油的盘子，不要太厚，0.5cm差不多，这个厚度做出来的最好7、上锅大火隔水蒸20分钟，取出8、脱膜9、待冷了后，切成小块，我一般按米字形切三、蛋烘糕用料：水140g、酵母2g、小苏打1g、鸡蛋2个、普通面粉140g、盐微量、红糖粉15g、白砂糖20g步骤：1、先把水倒在一小盆里,然后把干酵母放在水里活化,2-3分钟后略搅拌下。2、打入鸡蛋，搅均匀。3、加入面粉、小苏打、微量盐和糖，搅拌成柔滑的面糊。4、盖上保鲜膜静置1h，用之前再搅拌下，搅掉大泡。

　　5、开火（小火），放上小不粘锅，刷很薄一层油。6、倒入适量面糊7、待底部烤好后离火。8、抹上适量花生酱。9、撒上肉松。10、在饼底上加入你喜欢的馅料，对折，即可起锅食用。