原汁八带做法(蒜苔炒八带的家常做法)

　　传统原汁牛肉的做法清真原汁牛肉的做法食材主料牛腩肉800g辅料油适量盐适量白糖适量蚝油适量葱适量香菜适量步骤1.牛腩肉洗净2.切大块3.冷水下锅，焯去血沫，加香料用高压锅压熟4.准备水淀粉5.把煮好的牛腩肉连汤汁倒进锅中，加白糖，加盐6.加点老抽7.加点蚝油，煮开锅8.淋上水淀粉9.把切好的葱花香菜末撒上原汁鲜贝的做法主料扇贝800g辅料盐适量水适量步骤1.这次买的扇贝很干净，就用水洗洗可以了，有时候买的脏要用刷子刷2.洗好放锅里加一点盐，不用太多3.加点水4.放电磁炉上，加锅盖煮五六分钟5.等贝壳都开了也就差不多了，关火焖一分钟6.出锅了，原汁营养又好吃速冻原汁扇贝肉的做法原汁扇贝做法：食材主料扇贝800g辅料盐适量水适量步骤1.这次买的扇贝很干净，就用水洗洗可以了，有时候买的脏要用刷子刷2.洗好放锅里加一点盐，不用太多3.加点水4.放电磁炉上，加锅盖煮五六分钟5.等贝壳都开了也就差不多了，关火焖一分钟6.出锅了，原汁营养又好吃小贴士营养价值：1.扇贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。2.扇贝可以帮助人解除一些烦恼症状。适用人群一般人均可食用1.脾胃虚寒者不宜多吃。2.宿疾者应慎食。