夏天到了，为了美美的出镜，漂亮的女孩子都开始挑食了。西瓜，不吃不吃，太甜，容易长胖。

可是，不甜的水果，糖含量一定少吗？越甜的水果，糖含量一定高吗？其实，真相并没有那么简单。

水果的含糖量，光靠嘴巴是尝不出来的。

水果中的糖分为葡萄糖、果糖、蔗糖还有淀粉。除了每种水果中这四种糖所占比例不一样，更重要的是四种糖的甜度也不一样。果糖最甜，蔗糖次之，葡萄糖是蔗糖的0.7倍，淀粉则完全没有味道。

说了那么多，水果中哪些是糖少却挺甜的呢？

喜欢吃甜又怕长胖的妹子有福了，西瓜、草莓、甜瓜等这些令人喜爱的水果的的含糖量不到10%。

哪些水果糖多但不甜呢，火龙果、人参果、山楂都属于欺骗味觉的好手，含糖量都在10%以上，却没啥甜味。山楂尤甚，特别酸，一点都不甜，含糖量却高达22%。

水果不管含糖量多少，想要减肥，控制食用总量是关键，毕竟再没有糖的水果吃进去也是增加了能量。

爱漂亮的妹子们，夏天到了，看到西瓜不要怕，吃一口，还是可以的，哈哈。（文/牛悟空）

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