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烤鲳鱼。

admin 美食养生 2022-10-22 10:17:56 240 0

烤金鲳鱼的做法

主料

金鲳鱼(一斤多左右)1条,3人份。

辅料

料酒10克, 柠檬半个, 盐适量, 姜片5片, 葱适量, 生抽5克, 黑胡椒碎适量, 食用油适量。

 

如何烤金鲳鱼?

步骤一

烤金鲳鱼的步骤

先准备好食材,将鲳鱼宰杀洗净。


步骤二

烤金鲳鱼的步骤

在鱼的两侧各放一刀,加入料酒,挤柠檬汁,内外抹匀。


步骤三

烤金鲳鱼的步骤

里外加盐,再搓一遍。可以多放点盐,这样更入味。放入冰箱冷藏1小时,取出后均匀抹上一层酱油。


步骤四

烤金鲳鱼的步骤

锡纸铺在空的炸篮上,上油,铺上葱和姜。放上咸鱼。


步骤五

烤金鲳鱼的步骤

煎之前,在鱼的两面涂上一层食用油。


步骤六

烤金鲳鱼的步骤

空炸炉要在空炸位置,180度到190度之间,每面烤8分钟。


步骤七

烤金鲳鱼的步骤

翻面的时候可以刷一层食用油,磨黑胡椒。我的鱼有一斤多,时间是两边16分钟。

烤金鲳鱼成品图

烤金鲳鱼的烹饪技巧

腌鱼的时候,盐可以多一点,这样更容易入味。咸鱼是淡肉,淡了鱼就不好吃了。酱油不要放太多,加点味就好。当然,鱼足够新鲜,所以你可以避免酱油。根据鱼的大小增加或减少时间。


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