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蜜汁烤五花肉

admin 美食养生 2022-09-16 11:19:53 208 0

蜜汁烤五花肉的做法

主料

600g五花肉 份量5人份

辅料

蜂蜜30g、      酱油10g、       白糖10g、      白酒2ml、      盐5g、     姜粉1g、     鸡精粉1g


蜜汁烤五花肉

步骤1


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新鲜五花肉,洗净沥干 ;


步骤2


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蜂蜜、酱油、白糖、白酒、盐、姜粉混合 和鸡粉;  


步骤3


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把洗净的五花肉切成两块,在空中插几根牙签,这样 尝起来很美味;  PS:密闭罐和铝箔不够长,无法进行第二阶段。  


步骤4


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用五花肉按摩准备好的酱汁,均匀涂抹酱汁;


步骤5


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放入玻璃密封罐中,盖上盖子放入冰箱冷藏一晚;  


步骤6


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肉:将腌制好的五花肉取出,放在铺有铝箔纸的烤盘上,倒入酱汁;  


步骤7


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把裹好的五花肉放入烤盘;


步骤8


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烤箱预热,180度,上下火,30分钟;  PS 每个烤箱不同,烘烤温度和时间略有不同 


步骤9


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烘烤后取出 ,不热时,打开铝箔纸,切成片,将酱汁倒在烤肉的铝箔纸上;  PS:温度40度左右,最好


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 烹饪 蜜汁烤五花肉技巧


    1.    每个烤箱不同,烘烤温度略有不同;

   2. 酱汁不一样 喜欢太甜的可以减糖;  

             3。 铝箔纸要包紧,以免汁液漏出,烤箱干净。


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